Dobrawaga
 

Jeśli nordic walking, to w Puszczy Białowieskiej. 30 km nowych tras

Źródło: Fot. Karol Piętek / Agencja Gazeta
Głosów: 0
wtorek, 12 lutego 2013


Ponad 30 km liczą łącznie cztery nowe trasy do nordic walking na terenie Puszczy Białowieskiej, które w sobotę po południu otwarto w Białowieży. Przygotowano je dzięki unijnemu wsparciu. To kolejne trasy, które powstały na tym terenie. Pierwsze otwarto w ubiegłym roku w Hajnówce. Tamtejszy Nordic Walking Park "Kraina Puszczy i Żubra" to siedem tras, które łącznie liczą ok. 100 km. Jak powiedziała Anetta Andrzejuk z biura promocji w Urzędzie Gminy w Białowieży, dzięki kolejnym trasom do nordic walking, poszerzy się oferta turystyczna dla osób, które chcą aktywnie spędzać czas w Białowieży. Dodała, że też sami mieszkańcy pytali o możliwość powstania takich tras. Otwarte w sobotę cztery trasy, to trasa edukacyjna o długości ponad 3,5 km, a także trzy trasy z różnym stopniem trudności, które liczą od blisko 9 km, do ponad 10 km. Początek tych tras znajduje się na skraju Białowieży, w tym samym miejscu też się kończą. Andrzejuk powiedziała, że w większości trasy prowadzą przez tereny leśne, są tylko niewielkie odcinki, które trzeba przejść po asfalcie. Dodała, że na spacerujących z kijkami czeka po drodze wiele atrakcji. To nie tylko piękne krajobrazy, ale też ciekawe miejsca, jak trasa przez rezerwat Wysokie Bagno, gdzie można podziwiać stare świerki czy inne pomniki przyrody. Na trasie "Dziedzinka", można zobaczyć m.in. dom, w którym przed laty mieszkała prof. Simona Kossak - wielka miłośniczka przyrody, związana z Puszczą Białowieską.

W punkcie rozpoczęcia tras, a także na terenie Białowieży, rozstawiono specjalne tablice, które informują o przebiegu tras, można też na nich znaleźć informacje o technice czy sprzęcie potrzebnym do uprawiania nordic walking. Trasy powstały dzięki dofinansowaniu w wysokości blisko 15,4 tys. zł z unijnego Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich. Całość kosztowała ponad 27 tys. zł. Trasy opracowała Polska Federacja Nordic Walking. Nordic walking, czyli marsz ze specjalnymi kijkami, przywędrował do Polski ze Skandynawii kilkanaście lat temu. To energiczny marsz przy zachowaniu odpowiedniej techniki i postawy. Nordic walking w Podlaskiem zyskuje coraz więcej zwolenników. Wiele osób przechodzi szkolenia, by uprawiać marsz zgodnie z zasadami, ale są też osoby, które po prostu spacerują z kijkami.

Źródło: bialystok.gazeta.pl/bialystok

Zobacz także

Facebook

Wybrane artykuły

Dieta – moje życie

Moje doświadczenia z szeroko pojętym odchudzaniem się.O grubych wszyscy mówią, że nie mają silnej woli. Każdy uważa, że jeśli by chcieli – schudliby. Czy ktokolwiek z was zdaje sobie sprawę, że schudnąć się udaje tylko dwóm procentom ludzi na świecie? A poza tym jak sprawdzić poziom silnej woli u każdego z nas. Tego nie wiem, za to wiem jak życie w nadwadze wpłynęło na moje życie.Od zawsze byłam okrągła, potem okrągł...

Jak przyspieszyć metabolizm?

Jest pani z wykształcenia dietetyczką oraz biologiem ze specjalizacją w zakresie fizjologii człowieka. Dlaczego, Pani zdaniem, tak wiele osób ma problemy z metabolizmem i tyje?Rzadko pamiętamy o tym, że jesteśmy naturalną częścią przyrody. Mechanizmy, które w nas występują, zostały wypracowane przez setki tysięcy lat w toku ewolucji. Problem polega na tym, że warunki, w jakich człowiek żyje, w ostatnim czasie bardzo się zm...

Mit: Diety wegetariańskie są 'zdrowsze'

Czy wiesz co i jak jeść żeby schudnąć? Czy dieta oparta na produktach mięsnych jest zawsze bardziej kaloryczna? Czy otyłość jest dziedziczna...Mit: Diety wegetariańskie są "zdrowsze" od diet bazujących na produktach mięsnychFakt: Wyróżnia się kilka form diet wegetariańskich mniej lub bardziej restrykcyjnych, poczynając od diet, w których unika się spożywania produktów mięsnych aż po diety ściśle wegetariań...

Suplementy

Minerały i witaminy są niezbędne do życia, ale przyjmowanie suplementów nie zawsze wychodzi na zdrowie - twierdzi dr Jarosław Woroń z Zakładu Farmakologii Klinicznej Collegium Medicum UJ Prawidłowe funkcjonowanie organizmu wymaga dostarczania licznych pierwiastków. Częste są niedobory wapnia, magnezu czy potasu. Według brytyjskich badań nad sposobem odżywiania, w ostatnich 15 latach spadło spożycie witaminy A, miedzi, cynk...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.