Napoje energetyczne - czy są zdrowe?
Odczuwasz potrzebę drzemki w środku dnia? Sięgasz wtedy po napój energetyczny? Powstrzymaj się!
Odczuwasz potrzebę drzemki w środku dnia? Na pewno nie jesteś w tym odosobniony, szczególnie w obecnej porze roku. Być może sięgasz wtedy po napój energetyczny, który stawia Cię na nogi. Radzimy jednak – powstrzymaj się. Nowe badania wskazują, że te tak popularne napoje mogą mieć negatywny wpływ na kondycję Twojego serca.
Badania zostały zaprezentowane na dorocznym spotkaniu Towarzystwa Radiologicznego Ameryki Północnej. Grupa zdrowych dorosłych ludzi, którzy pili napoje energetyczne charakteryzowała się „znacznie zwiększonym” napięciem mięśnia sercowego. Nieduże badania, które dalej są kontynuowane, przeprowadzone były na grupie 15 zdrowych mężczyzn i 3 zdrowych kobiet, o średniej wieku 27,5 lat. Godzinę po wypiciu napoju energetycznego, który zawierał 400mg/100ml tauryny i 32mg/100ml kofeiny rezonans magnetyczny każdego uczestnika badań wykazał zwiększone napięcie w lewej komorze serca.
Badacze nie potrafią na razie określić, czy ta zmiana w rytmie serca ma wpływ na codzienną aktywność badanych, czy ich wydolność fizyczną.
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.