Dobrawaga
 

Zaskakujący czynnik, który może ograniczać przyrost wagi ciała

Głosów: 0
piątek, 23 maja 2014


Jeżeli latem planujesz odchudzanie, może rozważysz spakowanie walizek i przeprowadzkę? Według najnowszych badań opublikowanych w magazynie PLOS, mieszkanie na większych wysokościach pomaga zatrzymać przyrost wagi

Badacze skontrolowali dane 98 000 amerykańskich pracowników służb mundurowych z nadwagą w okresie 6 lat, porównując żyjących na wyższych i niższych wysokościach nad poziomem morza. Wyniki badania sugerują, że mieszkanie wyżej może powstrzymać przyrost wagi ciała u osób z nadwagą. W świetle tych badań przypominamy opublikowane wcześniej wyniki badań Gallupa, które wskazują, że „najszczuplejszym” miastem w USA jest Boulder w stanie Kolorado. Miasto jest położone u podnóża Gór Skalistych, na wysokości 1655 m npm. Do tej pory przypuszczano raczej, że ten wynik jest związany ze stylem życia, który jest zdrowszy wśród mieszkańców stanu Kolorado w porównaniu z innymi obywatelami USA.

Wydaje się, że naukowcy również w pewnym stopniu zgadzają się z wcześniejszymi opiniami. Podkreślają, że proces przydzielania miejsca pobytu pracownikom służb mundurowych nie jest losowy i zależy od ich własnych preferencji. W związku z tym można przypuszczać, że osoby o zdrowszym trybie życia chętniej wybiorą pracę na terenie położonym wyżej nad poziomem morza.

Z drugiej strony naukowcy wskazują, że powodem dla zatrzymania przyrostu wagi ciała badanego personelu jest leptyna oraz inne hormony związane z kontrolowaniem apetytu. Okazuje się, że poziom tych hormonów w naszym ciele rośnie na wraz ze wzrostem wysokości nad poziomem morza. Wysoki ich poziom jest oznaką dla organizmu, że jesteśmy najedzeni i powoduje uczucie sytości.

Proponujemy jednak, żebyście zaczekali na dodatkowe potwierdzenie przedstawionych badań, zanim na stałe przeprowadzicie się – na przykład do Zakopanego.

Źródło: shape.com

Zobacz także

Facebook

Wybrane artykuły

Nadwaga i otyłość

Otyłość lub nadwaga w późnym wieku dojrzewania zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci w tym samym stopniu, co palenie więcej niż 10 papierosów na dzień - sądzą naukowcy ze szwedzkiego ośrodka Karolinska, których ustalenia publikuje British Medical Journal.Nadwaga i otyłość w późnym okresie dojrzewania mają związek z przedwczesną śmiercią bez względu na to, czy ktoś pali, czy nie. Otyłość jest równie n...

Jaka woda służy zdrowiu?

Woda, aby mogła służyć zdrowiu, musi wyróżniać się odpowiednią czystością chemiczną i bakteriologiczną oraz właściwościami mającymi znaczenie fizjologiczne, powodującymi korzystne oddziaływanie na zdrowie ludzi. Takie warunki spełniają naturalne wody mineralne o określonym składzie chemicznym, wydobywane z pokładów podziemnych, pierwotnie czyste i zabezpieczone w odpowiednim opakowaniu przed skażeniem. Szczegółowe w...

Na problemy z dietą – zdjęcie pizzy?

Naukowcy ze szwajcarskiego Nestlé Research Centre przeprowadzili ciekawy eksperyment, który może pomóc osobom próbującym przestrzegać wielu rygorystycznych wymogów różnych diet. To dobra wiadomość dla tych, którzy chcą jeść zdrowo, ale odrzuca ich na widok sałatek i innych zdrowych przekąsek. Grupa badawcza sprawdziła swój pomysł na grupie 14 wolontariuszy. Do ich językó...

Nadwaga z recesji

Polacy należą do wąskiej czołówki najszczuplejszych narodów w Europie – tak wynika ze statystyk opublikowanych w Brukseli przez Komisję Europejską pod koniec 2006 r. Szczuplejsi od nas są tylko Francuzi i Włosi. Do zgrabnej czołówki należą jeszcze Austriacy, Holendrzy i Słowacy, którym również udaje się utrzymać przeciętną wagę w zdrowych proporcjach. Niestety, w pozostałych 19 krajach unijnych i...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.