Dobrawaga
 

Posiłek w pracy. Czy Ty też popełniasz ten błąd?

Głosów: 1
czwartek, 10 stycznia 2013


Posiłek w pracy. Czy Ty też popełniasz ten błąd?


•    Ktoś w biurze zbiera zamówienia od reszty osób, potem dzwoni do pizzerii lub innego zakładu żywienia zbiorowego i zamawia jedzenie z dostawą do firmy.


•    Ktoś wsypuje do kubka zupkę w proszku i zalewa wodą z czajnika.


•    Ktoś wyciąga z torby kanapkę.


•    Jeszcze ktoś inny nic nie robi. Kiedy wróci do domu późnym popołudniem zje obfity późny obiad lub kolację i z pełnym żołądkiem położy się spać.

 

Każda z tych osób wie, że takie postępowanie nie ma nic wspólnego ze zdrowym trybem życia, ale coż, "coś trzeba zjeść".


Twojego organizmu nie interesuje Twoja praca, nawyki, sytuacja etc. Niezależnie od Twoich nawyków w porze tzw. lunchu (bo mało kto pośpieszny akt "wrzucenia czegoś na ruszt" odważyłby się  nazwać obiadem).

 

K a ż d a   k o m ó r k a   T w o j e g o   o r g a n i z m u   d o m a g a   s i ę     o k o ł o   9 0   s k ł a d n i k ó w   o d ż y w c z y c h ,   p o r c j i   t l e n u   o r a z   p o r c j i   e n e r g i i .   T w ó j   l u n c h ,   t a k   j a k   k a ż d y   i n n y   p o s i ł e k ,   m o ż e   i m   t o   z a p e w n i ć ,   a l b o   n i e .   T w ó j   l u n c h   m o ż e   z a d z i a ł a ć   p r z e c i w k o   T o b i e , a l b o   z   k o r z y ś c i ą   d l a   C i e b i e .


To, co funduje sobie w porze lunchu zdecydowana większość ludzi, to nie jest to, co interesuje Twoje komórki. A długofalowym tego efektem będą kłopoty zdrowotne. To jest tylko kwestia czasu.

Zobacz także

Facebook

Wybrane artykuły

Jak przygotowywać zdrowe posiłki?

Wiedza na temat różnych technik gotowania pomaga w przyrządzaniu odżywczych i smacznych posiłków. Dlatego przygotowaliśmy dla Was przewodnik po stosowanych metodach przygotowywania żywności. Tłuszcz ze smażonego mięsa nie może być powtórnie użyty, gdyż stwarza ryzyko wielu chorób, a nawet działa karcinogennie (rakotwórcze)Zwykle, większość potraw przygotowuje się ze świeżych produktów. Ich ...

Jak ustrzec się raka - 10 zasad

"To niestety rak" – taka diagnoza paraliżuje, odbiera nadzieję, dla wielu oznacza po prostu wyrok śmierci. Niesłusznie! Lekarze podkreślają: śmierć niosą nowotwory zbyt późno wykryte, bardzo agresywne lub źle leczone. Zmiany rakowe wcześnie zdiagnozowane łatwo wyleczyć (wg danych WHO 30 proc. zgonów spowodowanych rakiem można uniknąć). Co więcej, my sami dbając o równowagę w naszym organizmie, możemy...

Sprawdź, co pijemy w oranżadzie

Dorosłym z kolei przypomina smak z dzieciństwa. Tymczasem okazuje się, taka oranżada jest bardzo niezdrowa, a nawet groźna dla naszych pociechOranżada to wręcz wymarzony ich napój. Tymczasem okazuje się, że jest bardzo niezdrowa. Wystarczy spojrzeć na etykietę na odwrocie. E 122, E 102 i E 124, które mogą mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dziecka. Do tego aspartam i benzoesan sodu. – To czysta che...

Dieta a alergie

Naukowcy twierdzą, że w "śmieciowym" jedzeniu i wysokotłuszczowej diecie, kryje się przyczyna gwałtownego rozpowszechnienia się występowania alergii.Znaleziono potwierdzenie, że dieta w krajach zachodnich bogata w czerwone mięso, cukier i tłuszcze obniża liczbę zdrowych bakterii w naszym organizmie. Bez tych mikroorganizmów, spajających system immunologiczny, dzieci są narażone na astmę, egzemę i inne rodzaje alergii. L...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.