Dobrawaga

Owsiane bananowe racuchy z sosem truskawkowym

Głosów: 2
Dodano: 2013-07-01 12:05:01


Lista składników

Nazwa produktu Ilość
mąka owsiana 2 szklanki
jogurt naturalny 180 gram
mleko 1 szklanka
banan 2 sztuki
jaja 2 sztuki
sól szczypta
soda 1/2 łyżeczki
truskawki na mus 300 gram

Sposób przyrządzenia

Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę. Pozostałe składniki miksujemy na gładką dość gęstą masę. Banany obieramy i kroimy w plasterki, następnie dodajemy do masy. Na koniec masę delikatnie mieszamy z ubitymi białkami i odstawiamy na 10 minut. Smażymy na złoto. Placki podajemy polane musem z truskawek. Smacznego :)

Komentarze

Brak komentarzy.
Badź pierwszy - dodaj komentarz!
Dodaj komentarz:

Dodaj komentarz

Facebook

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.