5. Maraton Opolski
Do 5. Maratonu Opolskiego pozostało kilka dni. W sztafetach firmy OTTO wystartują m.in.: Zbigniew Bródka - złoty medalista z Zimowych Igrzysk w Soczi oraz Marta Wójcik, Artur Waś - dwukrotny mistrz świata na 500m, Konrad Niedźwiecki - wielokrotny mistrz Polski, Natalia Czerwonka - srebrna medalistka Igrzysk w Soczi, Luiza Złotkowska - brązowa medalistka z Vancouver i srebrna medalistka z Soczi, Patrycja Maliszewska - pięciokrotna medalistka Mistrzostw Europy i wielokrotna mistrzyni Polski.
Ideą udziału w sztafetach jest rywalizacja sportowa połączona z możliwością czynienia dobra. Czteroosobowe drużyny złożone z pracowników firm biegną odcinek półmaratonu (na osobę przypada 5,3 km) przekazując sobie pałeczkę sztafetową i tym samym wspierają zbiórkę pieniędzy na wybrany przez siebie cel charytatywny.
Przyłączcie się Państwo do wspólnej zabawy i wspierajcie swoim udziałem największą imprezę biegową na terenie województwa opolskiego. Szczegóły na www.maratonopolski.pl
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.