Dobrawaga
 

Festiwal Biegowy 2015

image
Głosów: 0
Dodano: 2015-09-02 15:59:44


VI Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego 11-13.09.2015 rok

 

Festiwal Biegowy w Krynicy jest jedynym tak wszechstronnym i różnorodnym wydarzeniem biegowym w naszym kraju, który odbywa się tradycyjnie po Forum Ekonomicznym w Krynicy-Zdroju.

 

Cechą charakterystyczną Festiwalu jest mnogość konkurencji towarzyszących oraz atrakcji okołobiegowych.

 

VI Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego odbędzie się w dniach od 11 do 13 września 2015 roku. 

 

Program 6. PZU Festiwalu Biegowego:

 

Piątek – 11 września

12:00            Bieg Małopolski – eliminacje

15:00            Bieg Małopolski – finały

16:00            Krynicka Mila – eliminacje

18:00            Bieg na dystansie 15 km

18:05            Bieg w krawacie

20:00            Krynicka Mila – finały

20:30            Ceremonia wręczenia nagród

21:00            Koncert

22:30            Bieg Nocny na dystansie 5km

 

Sobota – 12 września

  3:00            Bieg 7 Dolin

  8:30            IV Górskie Mistrzostwa Polski w NW

10:00            Ultramaraton na dystansie  64 km

10:00            Biegi Kobiet

11:00            Życiowa Dziesiątka 

12:00            Bieg górski na dystansie 34 km

12:00            III Ogólnopolski marsz NW dla osób po zawale serca

13:00            Biegi Deptaka dla dzieci (9 – 12 lat)

15:00            Bieg Przebierańców

15:30            Klubowe Mistrzostwa Polski w biegach sztafetowych

20:00            Ceremonia wręczenia nagród

20:30            Koncert

22:00            Minimaraton

 

Niedziela – 13 września

  8:30            Koral Maraton

  8:30            Półmaraton

  8:35            Sztafeta Maratońska

  9:00            Biegi Deptaka dla dzieci (do 8 lat)

10:00            MTB na Jaworzynie

11:00            Bieg na dystansie 1km

14:00            Bieg górski na Jaworzynę

14:30            Bieg Kibica

16:00            Ceremonia  wręczenia nagród

 

Program IRON RUN:

Biegowa etapówka. W ciągu trzech dni zawodnicy startują w biegach górskich i ulicznych. Zwycięzcą konkurencji zostaje zawodnik, który uzyska najlepszy łączny czas ze wszystkich biegów.

Piątek – 11 września

15:00            Krynicka Mila

18:05            Bieg na dystansie 15 km

22:05            Bieg Nocny na dystansie 5km

 

Sobota – 12 września

10:00            Ultramaraton na dystansie 64 km

22:35            Minimaraton

 

Niedziela – 13 września

 8:45             Maraton

14:00            Bieg na Jaworzynę

Zobacz także

Facebook

Wybrane artykuły

Aktywność fizyczna receptą na długowieczność

Dopóki jesteśmy zdrowi nie zastanawiamy się nad rolą ćwiczeń fizycznych i jaki jest ich wpływ na nasz organizm.Dlaczego należy dbać o własne mięśnie, dlaczego nasz organizm potrzebuje odpowiednich ćwiczeń?Czy brak ruchu przyspiesza procesy starzenia organizmu? Odpowiedź jest oczywista.Bezwzględnie dla każdego z nas ćwiczenia fizyczne mają bezpośredni związek z podstawowymi funkcjami życiowymi, wynikającymi z fizjologicznych właśc...

Odbudowa równowagi wodno – elektrolitowej organizmu

Czy picie napoju elektrolitowego po treningu jest niezbędne? Wszystko zależy od długości treningu i jego intensywności. Jednak treningi większości z nas nie są wystarczająco intensywne, aby konieczne było popijanie go drogim napojem specjalistycznym. Popularny napój Gatorade, od którego rozpoczęła się moda na elektrolity, został stworzony na Uniwersytecie stanu Floryda z przeznaczeniem do nawodnienia i zasilenia elektrolit...

Wibrogimnastyka

Nie na darmo kompleks porannych ćwiczeń fizycznych nazywa się zaprawą. Jest to rzeczywiście zaprawa rześkością, świeżością i aktywnością na cały dzień. Nawet ludzie wytrenowani, mocni fizycznie, zajmujący się intensywną pracą umysłową po kilku godzinach pracy zaczynają odczuwać ociężałość umysłową. Ich mózg jest zmęczony.Autor proponuje proste ćwiczenie, które mogą wykonywać nawet ludzie, którym zabroniono biegać cz...

Najmądrzejszy sposób korzystania z budzika

W opinii ekspertów największym problemem związanym z przyciskiem drzemki jest stworzenie niespójności pory pobudki. Wpływa on również szkodliwie na jakość snu. Kilkukrotne naprzemienne budzenie się i zasypianie rozbija sen powodując, że naszemu organizmowi brakuje czasu na przywrócenie głębokiego regenerującego rytmu. Powtarzające się wciskanie przycisku drzemki można porównać do snu osób cierpi...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.