Dobrawaga

3 Walentynkowy Bieg Narciarski Parami

image
Głosów: 0
Dodano: 2017-01-18 14:53:52


W sobotę, 11 lutego spotykamy się na trasach biegowych na Chotarzu w Kościelisku i wspólnie bawimy się w jedynym takim na Podhalu narciarskim biegu walentynkowym!

Zawodnicy startują parami (kobieta + mężczyzna), wspólnie rozpoczynają bieg i wspólnie przekraczają linię mety, po drodze wzajemnie sią motywując i wspierając :)

Każda ze startujących par otrzyma pamiątkowy medal i dyplom oraz weźmie udział w losowaniu nagród. Do zdobybcia m.in vouchery na romantyczne kolacje dla dwojga oraz weekendowe pobyty w Kościelisku!

Impreza skierowana jest do amatorów, zapraszamy do startu nawet osoby, które dopiero rozpoczynają swoja przygodę z nartami biegowymi (powyżej 18 roku życia). Zachęcamy do biegu w przebraniu - najciekawszy pomysł zostanie wyróżniony specjalną nagrodą :)

Plan imprezy:
* od godz. 10:00 czynne będzie biuro zawodów (obok budynku przy ul. Nędzy-Kubińca 296),
* o godz. 12:00 - start zawodników (interwałowy, co 15 sekund),
* ok. godz. 14:00 - podanie oficjalnych wyników, dekoracja zwycięzców, poczęstunek oraz losowanie nagród.

Opłata wpisowa:
* 50 zł od pary (dla zarejestrowanych online do 9.02.2017)
* 60 zł od pary (dla rejestrujących się w dniu imprezy).
Opłaty będa przyjmowane gotówką w biurze zawodów.

 

Zobacz także

Komentarze

Brak komentarzy.
Badź pierwszy - dodaj komentarz!
Dodaj komentarz:

Dodaj komentarz

Facebook

Wybrane artykuły

Aktywność fizyczna receptą na długowieczność

Dopóki jesteśmy zdrowi nie zastanawiamy się nad rolą ćwiczeń fizycznych i jaki jest ich wpływ na nasz organizm.Dlaczego należy dbać o własne mięśnie, dlaczego nasz organizm potrzebuje odpowiednich ćwiczeń?Czy brak ruchu przyspiesza procesy starzenia organizmu? Odpowiedź jest oczywista.Bezwzględnie dla każdego z nas ćwiczenia fizyczne mają bezpośredni związek z podstawowymi funkcjami życiowymi, wynikającymi z fizjologicznych właśc...

Odbudowa równowagi wodno – elektrolitowej organizmu

Czy picie napoju elektrolitowego po treningu jest niezbędne? Wszystko zależy od długości treningu i jego intensywności. Jednak treningi większości z nas nie są wystarczająco intensywne, aby konieczne było popijanie go drogim napojem specjalistycznym. Popularny napój Gatorade, od którego rozpoczęła się moda na elektrolity, został stworzony na Uniwersytecie stanu Floryda z przeznaczeniem do nawodnienia i zasilenia elektrolit...

Wibrogimnastyka

Nie na darmo kompleks porannych ćwiczeń fizycznych nazywa się zaprawą. Jest to rzeczywiście zaprawa rześkością, świeżością i aktywnością na cały dzień. Nawet ludzie wytrenowani, mocni fizycznie, zajmujący się intensywną pracą umysłową po kilku godzinach pracy zaczynają odczuwać ociężałość umysłową. Ich mózg jest zmęczony.Autor proponuje proste ćwiczenie, które mogą wykonywać nawet ludzie, którym zabroniono biegać cz...

Najmądrzejszy sposób korzystania z budzika

W opinii ekspertów największym problemem związanym z przyciskiem drzemki jest stworzenie niespójności pory pobudki. Wpływa on również szkodliwie na jakość snu. Kilkukrotne naprzemienne budzenie się i zasypianie rozbija sen powodując, że naszemu organizmowi brakuje czasu na przywrócenie głębokiego regenerującego rytmu. Powtarzające się wciskanie przycisku drzemki można porównać do snu osób cierpi...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.