Wydarzenia
IV Festiwal Biegowy 2013
Jest nas już prawie 7000! Dołącz do nas. Już prawie 7000 zawodników zarejestrowało się na IV Festiwal Biegowy. Festiwal odbędzie się w dniach od 6 do 8 września 2013 roku w Krynicy-Zdrój. Pula nagród tegorocznego Festiwalu to 450 000 złotych. Wśród uczestników rozlosujemy 2 samochody osobowe. Festiwal Biegowy jest jedynym tak wszechstronnym i różnorodnym wydarzeniem biegowym w naszym kraju. W ciągu trzech dni sportowych zmagań zawodnicy mają do wyboru kilkanaście biegów o łącznej długości ponad 200 km – od mini maratonu dla dzieci i Giełdowej Mili, poprzez Życiową Dziesiątkę i Koral Maraton, aż do Biegu 7 Dolin czyli ultramaratonu na 100 km, wiodącego szlakami Beskidu Sadeckiego. W pierwszym Festiwalu uczestniczyło około 1000 biegaczy, w drugim już prawie 3000, a w trzecim ponad 4000 - tak szybkiego rozwoju nie notuje żadna inna impreza biegowa w Polsce. W tym roku po raz pierwszy rozegramy Bieg Nocny na 7 km, Szybką tró [...]
II Bieg i Marsz Piwniczanki
Drugi "Bieg i Marsz Piwniczanki" zostanie zorganizowany 21 lipca 2013 r. Trasa biegu w porównaniu do tamtego roku zostanie wydłużona o 900 m, w celu osiągnięcia klasycznej dychy. Uzyskane metry osiągniemy skręcając w lewo na moście w Głębokim, a nie jak w tamtym roku w prawo. Planowana trasa biegu: START Rynek Piwniczna - Borownice - Młodów - Głębokie - Zawodzie - Rynek Piwniczna META. Przed Biegiem Głównym wystartują uczestnicy marszu z kijkami w terenie płaskim - Nordic Walking. Serdecznie zapraszamy wszystkich do wspólnej zabawy i rywalizacji – zapisy już wkrótce! Trasa II Biegu i Marszu Piwniczanki 2013 Zobacz mapę w jednym z serwisów: www.runningmap.com www.geocontext.org www.endomondo.com [...]
Herbalife Triathlon - Gdynia 2013
Gdynia to miasto owarte na turystów, w okresie letnim tętniące życiem od rana do nocy. Chętnie odwiedzane przez turystów z Polski i zagranicy. Na miejscu można korzystać z licznych atrakcji.Herbalife Triathlon Gdynia to nie tylko wydarzenie sportowe, ale również społeczne. Wzdłuż całej trasy rowerowej i biegowej powstaną liczne punkty kibicowania, a na Skwerze Kościuszki powstanie miasteczko triathlonowe z atrakcjami dla całych rodzin. Więcej informacji na stronie wydarzenia. [...]
X Kolarskie Mistrzostwa W Gminie Psary
9 czerwca 2013r. w gminie Psary na stadionie LKS Iskra Psary ul. Malinowicka, zostanie przeprowadzony już X Wyścig Kolarski, skierowany zarówno do kolarzy kategorii Masters, czyli amatorów z licencja kolarską, jak i wszystkich miłośników rowerów nieposiadających licencji kolarskiej i niezrzeszonych w klubach kolarskich. Na całość tej imprezy sportowej składają się dwa wyścigi: Wyścig o Puchar Firmy Rowerowej Merida ze startu wspólnego w kat. Masters, zaliczany do pucharu polski oraz Otwarty Wyścig o Puchar Wójta Gminy Psary skierowany do szerokiego grona amatorów kolarstwa w wieku od 6 lat. Dodatkowo w ramach amatorskiego wyścigu rywalizować będą miedzy sobą kolarze z legitymacja policyjna o puchar komendanta powiatowego policji. Wyścigi rozpoczną najmłodsi uczestnicy, którzy będą rywalizować na murawie stadionu. Pozostali uczestnicy będą mieli do pokonania dystans na szosie – 21,5 km, jadąc w peletonie wspólnie z kolarzami kategorii „ [...]
Górskie biegi w Jedlinie Zdrój 25 maja
Bieg ten wpisał się już chyba na stałe w krajobraz przepięknej Jedliny Zdrój i wielu biegaczy nie wyobraża sobie sezonu bez uczestnictwa w tej wyjątkowej imprezie. Tegoroczny organizator, Centrum Kultury Jedlina Zdrój, postarała się aby nikt nie wyjechał stąd zawiedziony. Tegoroczna impreza rozpocznie się o godz. 14:00 rodzinnym biegiem sztafetowym i biegami na zróżnicowanych dystansach począwszy od 1000m dla dzieci z roczników 1998 i młodszych do 50m dla dzieci z roczników 2008 i młodszych. O godz. 16:00 wystartują biegacze w wieku lat 16 i starsi w biegu głównym na dystansie krótszym 5km i dłuższym 10km. Uczestnicy tego drugiego będą mieli możliwość zdobycia kolejnych punktów do Ligii Biegów Górskich. Trasa jest wymagająca, pnie się 150m w górę ale jest do pokonania naprawdę prawie dla każdego. Dodatkowo odbędzie się 5-kilometrowy Rajd Nordic Walking dla kijkarzy. Dla zawodników przewidziano posiłek i oryginalne pamiątki z biegu na mecie. [...]
V Mistrzostwa Polski Nordic Walking 2013 w Polanicy Zdroju
Mistrzostwa Polski Nordic Walking 2013 w Polanicy Zdroju, ktore odbędą się 4 maja są częścią cyklu zawodów Pucharu Polski Nordic Walking 2013. Mają za zadanie popularyzacje rodzinnego i prozdrowotnego stylu życia, jak również umożliwienie aktywnego spędzania czasu. W nadchodzącej edycji Pucharu Polski Nordic Walking 2013 zaplanowano siedem imprez na terenie całego kraju, m.in. polanickie Mistrzostwa Polski Nordic Walking. Regulamin i Internetowe zapisy http://pfnw.eu/index.php?page=ppnw2013 Zapisy do 30.04.2013. [...]
Challenge Wratislavia
Zapraszamy wszystkich sympatyków szermierki oraz osoby kochające sport najmłodszych na XXXVI Edycję Międzynarodowego Turnieju Szermierczego Dzieci Challenge Wratislavia, który odbędzie się w hali widowiskowo-sportowej "Orbita" we Wrocławiu w dniach 21-25 marca 2013r. Ta edycja turnieju zgromadzi blisko 2000 zawodników i zawodniczek z 27 krajów. Challenge Wratislavia zyskał ogromne uznanie na arenie międzynarodowej i jest wysoko oceniany przez Międzynarodową Organizację Szermierczą. Przebieg turnieju Zapraszamy do obejrzenia kronik filmowych: Kronika Challenge Wratislavia - 22.03.2012 Kronika Challenge Wratislavia - 23.03.2012 Kronika Challenge Wratislavia - 24.03.2012 Kronika Challenge Wratislavia - 25.03.2012 Program turni [...]
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
