Wydarzenia
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
Profesjonaliści, amatorzy, seniorzy, dzieci - krótko, każdy miłośnik tego typu rozrywki mógł wziąć udział w Mistrzostwach Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta Wrocławia. Zawody zostały przeprowadzone na trzech dystansach.Trasa dla przedszkolaków - dzieci od 4 do 7 lat - o długości 400 m. Kolejny dystans to trzykilometrowa trasa o charakterze rekreacyjnym, stworzona z myślą o amatorach, seniorach oraz starszych dzieciach. Ostatnia trasa to jedenastokilometrowy dystans dla profesjonalistów.Uczestnicy trasy rekreacyjnej, zostali podzielni na 7 kategorii wiekowych. Na dystansie dla profesjonalistów - kobiety i mężczyźni rywalizowali w 5 kategoriach. Na trasie rekreacyjnej zawodnicy wystartowali w kategoriach: drużyna-rodzina (2 rodziców i 1 dziecko), niepełnosprawni, szkoła, VIP oraz wrocławianie.Na uczestników Mistrzostw Wrocławia w Nordic Walkingu czekały również liczne atrakcje - stoisko szkolenio [...]
11 Krakowski Bieg Sylwestrowy
Sylwestrowa zabawa na sportowo!Trwają zapisy do 11. edycji Krakowskiego Biegu Sylwestrowego. Wszystkich, którzy chcą połączyć sportową rywalizację z klimatem sylwestrowej zabawy, 31 grudnia, w samo południe zapraszamy do startu z Rynku Głównego! Można pokonać jeden z dwóch dystansów – „Smoczą piątkę” (5 km) lub „Radosną dziesiątkę” (10 km). Limit czasu wynosi 80 min. Mile widziany jest bieg w fantazyjnych strojach, najlepiej nawiązujących do bogatego dziedzictwa kulturowego Krakowa. Autorom najbardziej pomysłowych przebrań zostaną przyznane specjalne nagrody, o których zadecyduje Jury konkursu na najciekawszy strój. Każdy, kto ukończy bieg otrzyma na mecie pamiątkowy medal, ciepły posiłek, napoje i słodycze, a panie powitane zostaną różami. [...]
Charytatywny bieg Mikołajkowy w Poznaniu
Startując w Charytatywnym biegu Mikołajkowym w Poznaniu wspierasz Dom Dziecka w Wągrowcu.Data 7 grudnia 2014 r.; godzina 12:00 Lokalizacja Malta. Bieg charytatywny.Opłaty startowe: 50 zł do 24 listopada / 80 zł od 25 listopada / 100 zł w dniu biegu. [...]
1. Zakopiański Bieg Niepodległości
Kliknij, aby powiększyćRuszyły zapisy do Biegu Niepodległości, jaki zostanie rozegrany 11 listopada 2014r. ulicami Zakopanego. Uczestnicy będą mieli do pokonania dwa dystanse 10 i 5 km, a także będą mogli przemierzyć trasę w nordic walking. Bieg jest zorganizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, Zespół Szkół Ogólnokształcących im. O. Balzera w Zakopanem pod patronatem honorowym burmistrza miasta.Źródło: www.mosir.zakopane.eu [...]
Bieg po złoto 2014
Zapraszamy wszystkich miłośników bieganiana widowiskowe i wyjątkowe zawody - BIEG PO ZŁOTOBieg rozgrywany jest w bardzo ciekawym, nietypowym i trudnym technicznie miejscu - na terenie Kopalni Złota w Złotym Stoku. Na zawodników czeka 5 km niezwykłej trasy wiodącej przez podziemne korytarze, strome podbiegi i jary.Trasa jest bardzo malownicza, ale też momentami trudna technicznie. Zawodnicy muszą koncentrować się nie tylko na tempie, lecz także na precyzji biegu - niskie stropy w sztolniach, metalowe podziemne schody (ponad 30 m!) czy tory podziemnej kolejki wymagają zachowania szczególnej uwagi. Część trasy na powierzchni jest nie mniej wymagająca - do pokonania strome, leśne podbiegi, które zmuszają wielu zawodników do sporego wysiłku.Tak nietypowy profil trasy sprawia, że BIEG PO ZŁOTO to wyzwanie łączące elementy biegu górskiego, przełajowego i podziemnego!Ze względu na wyjątkową atrakcyjność zawody przeznaczo [...]
24 Bieg Solidarności
Serdecznie zapraszamy na 24. Bieg Solidarności, który odbędzie się 6 września przy hotelu „Wodnik”. Prosimy zapoznać się z regulaminem zawodów. Zwracamy uwagę, że zapisy odbywają się wyłącznie drogą elektroniczną.Uprzejmie informujemy, że w dniu 12 sierpnia wyczerpał się limit miejsc w biegu głównym nadchodzącego 24. Biegu Solidarności. W dalszym ciągu możliwe są zapisy na biegi młodzików. Więcej informacji [...]
Karkonoski Klasyk
Jelenia Góra w ostatni weekend sierpnia stanie się stolicą kolarstwa szosowego. Podczas Górskich Szosowych Mistrzostw Polski na rundzie o długości 12.5 km ścigać się będą zawodowcy z ProLigi, młodzi kolarze z klubów sportowych i amatorzy. Każda grupa wystartuje w oddzielnym wyścigu i na dystansie dopasowanym do własnego poziomu sportowego, ale wszyscy zawodnicy podlegać będą tym samym regułom organizacyjnym i zmagać się będą z tymi samymi podjazdami...31 sierpnia 2014 (niedziela), start godz. 9.00Jelenia Góra (Cieplice), Plac PiastowskiKarkonoski Klasyk odbędzie się na trasie okrężnej, całkowicie wyłączonej z ruchu pojazdów samochodowych. Podczas Karkonoskiego Klasyku zawodnicy mają do wyboru 2 dystanse:Karkonoski Klasyk FUN: 34,9 km (2 rundy + dojazd)Karkonoski Klasyk PRO: 59,7 km (4 rundy + dojazd)Więcej informacji na stronie: http://www.karkonoskiklasyk.plŹródło: http://www.karkonoskiklasyk.pl Źró [...]
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.