Dobrawaga
 

Wydarzenia

image
Dodano: 2015-01-12 10:42:19

Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking

Profesjonaliści, amatorzy, seniorzy, dzieci - krótko, każdy miłośnik tego typu rozrywki mógł wziąć udział w Mistrzostwach Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta Wrocławia. Zawody zostały przeprowadzone na trzech dystansach.Trasa dla przedszkolaków - dzieci od 4 do 7 lat - o długości 400 m. Kolejny dystans to trzykilometrowa trasa o charakterze rekreacyjnym, stworzona z myślą o amatorach, seniorach oraz starszych dzieciach. Ostatnia trasa to jedenastokilometrowy dystans dla profesjonalistów.Uczestnicy trasy rekreacyjnej, zostali podzielni na 7 kategorii wiekowych. Na dystansie dla profesjonalistów - kobiety i mężczyźni rywalizowali w 5 kategoriach. Na trasie rekreacyjnej zawodnicy wystartowali w kategoriach: drużyna-rodzina (2 rodziców i 1 dziecko), niepełnosprawni, szkoła, VIP oraz wrocławianie.Na uczestników Mistrzostw Wrocławia w Nordic Walkingu czekały również liczne atrakcje - stoisko szkolenio [...]

image
Dodano: 2014-12-11 12:38:32

11 Krakowski Bieg Sylwestrowy

Sylwestrowa zabawa na sportowo!Trwają zapisy do 11. edycji Krakowskiego Biegu Sylwestrowego. Wszystkich, którzy chcą połączyć sportową rywalizację z klimatem sylwestrowej zabawy, 31 grudnia, w samo południe zapraszamy do startu z Rynku Głównego! Można pokonać jeden z dwóch dystansów – „Smoczą piątkę” (5 km) lub „Radosną dziesiątkę” (10 km). Limit czasu wynosi 80 min. Mile widziany jest bieg w fantazyjnych strojach, najlepiej nawiązujących do bogatego dziedzictwa kulturowego Krakowa. Autorom najbardziej pomysłowych przebrań zostaną przyznane specjalne nagrody, o których zadecyduje Jury konkursu na najciekawszy strój. Każdy, kto ukończy bieg otrzyma na mecie pamiątkowy medal, ciepły posiłek, napoje i słodycze, a panie powitane zostaną różami. [...]

image
Dodano: 2014-11-14 08:20:57

Charytatywny bieg Mikołajkowy w Poznaniu

Startując w Charytatywnym biegu Mikołajkowym w Poznaniu wspierasz Dom Dziecka w Wągrowcu.Data 7 grudnia 2014 r.; godzina 12:00 Lokalizacja Malta. Bieg charytatywny.Opłaty startowe: 50 zł do 24 listopada / 80 zł od 25 listopada / 100 zł w dniu biegu.  [...]

image
Dodano: 2014-10-30 14:16:27

1. Zakopiański Bieg Niepodległości

Kliknij, aby powiększyćRuszyły zapisy do Biegu Niepodległości, jaki zostanie rozegrany 11 listopada 2014r. ulicami Zakopanego. Uczestnicy będą mieli do pokonania dwa dystanse 10 i 5 km, a także będą mogli przemierzyć trasę w nordic walking. Bieg jest zorganizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, Zespół Szkół Ogólnokształcących im. O. Balzera w Zakopanem pod patronatem honorowym burmistrza miasta.Źródło: www.mosir.zakopane.eu [...]

image
Dodano: 2014-10-13 15:52:15

Bieg po złoto 2014

Zapraszamy wszystkich miłośników bieganiana widowiskowe i wyjątkowe zawody - BIEG PO ZŁOTOBieg rozgrywany jest w bardzo ciekawym, nietypowym i trudnym technicznie miejscu - na terenie Kopalni Złota w Złotym Stoku. Na zawodników czeka 5 km niezwykłej trasy wiodącej przez podziemne korytarze, strome podbiegi i jary.Trasa jest bardzo malownicza, ale też momentami trudna technicznie. Zawodnicy muszą koncentrować się nie tylko na tempie, lecz także na precyzji biegu - niskie stropy w sztolniach, metalowe podziemne schody (ponad 30 m!) czy tory podziemnej kolejki wymagają zachowania szczególnej uwagi. Część trasy na powierzchni jest nie mniej wymagająca - do pokonania strome, leśne podbiegi, które zmuszają wielu zawodników do sporego wysiłku.Tak nietypowy profil trasy sprawia, że BIEG PO ZŁOTO to wyzwanie łączące elementy biegu górskiego, przełajowego i podziemnego!Ze względu na wyjątkową atrakcyjność zawody przeznaczo [...]

image
Dodano: 2014-08-29 15:14:48

24 Bieg Solidarności

Serdecznie zapraszamy na 24. Bieg Solidarności, który odbędzie się 6 września przy hotelu „Wodnik”. Prosimy zapoznać się z regulaminem zawodów. Zwracamy uwagę, że zapisy odbywają się wyłącznie drogą elektroniczną.Uprzejmie informujemy, że w dniu 12 sierpnia wyczerpał się limit miejsc w biegu głównym nadchodzącego 24. Biegu Solidarności. W dalszym ciągu możliwe są zapisy na biegi młodzików. Więcej informacji [...]

image
Dodano: 2014-08-21 15:11:48

Karkonoski Klasyk

Jelenia Góra w ostatni weekend sierpnia stanie się stolicą kolarstwa szosowego. Podczas Górskich Szosowych Mistrzostw Polski na rundzie o długości 12.5 km ścigać się będą zawodowcy z ProLigi, młodzi kolarze z klubów sportowych i amatorzy. Każda grupa wystartuje w oddzielnym wyścigu i na dystansie dopasowanym do własnego poziomu sportowego, ale wszyscy zawodnicy podlegać będą tym samym regułom organizacyjnym i zmagać się będą z tymi samymi podjazdami...31 sierpnia 2014 (niedziela), start godz. 9.00Jelenia Góra (Cieplice), Plac PiastowskiKarkonoski Klasyk odbędzie się na trasie okrężnej, całkowicie wyłączonej z ruchu pojazdów samochodowych. Podczas Karkonoskiego Klasyku zawodnicy mają do wyboru 2 dystanse:Karkonoski Klasyk FUN: 34,9 km (2 rundy + dojazd)Karkonoski Klasyk PRO: 59,7 km (4 rundy + dojazd)Więcej informacji na stronie: http://www.karkonoskiklasyk.plŹródło: http://www.karkonoskiklasyk.pl Źró [...]

Wybrane artykuły

Nadwaga i otyłość

Otyłość lub nadwaga w późnym wieku dojrzewania zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci w tym samym stopniu, co palenie więcej niż 10 papierosów na dzień - sądzą naukowcy ze szwedzkiego ośrodka Karolinska, których ustalenia publikuje British Medical Journal.Nadwaga i otyłość w późnym okresie dojrzewania mają związek z przedwczesną śmiercią bez względu na to, czy ktoś pali, czy nie. Otyłość jest równie n...

Jaka woda służy zdrowiu?

Woda, aby mogła służyć zdrowiu, musi wyróżniać się odpowiednią czystością chemiczną i bakteriologiczną oraz właściwościami mającymi znaczenie fizjologiczne, powodującymi korzystne oddziaływanie na zdrowie ludzi. Takie warunki spełniają naturalne wody mineralne o określonym składzie chemicznym, wydobywane z pokładów podziemnych, pierwotnie czyste i zabezpieczone w odpowiednim opakowaniu przed skażeniem. Szczegółowe w...

Na problemy z dietą – zdjęcie pizzy?

Naukowcy ze szwajcarskiego Nestlé Research Centre przeprowadzili ciekawy eksperyment, który może pomóc osobom próbującym przestrzegać wielu rygorystycznych wymogów różnych diet. To dobra wiadomość dla tych, którzy chcą jeść zdrowo, ale odrzuca ich na widok sałatek i innych zdrowych przekąsek. Grupa badawcza sprawdziła swój pomysł na grupie 14 wolontariuszy. Do ich językó...

Nadwaga z recesji

Polacy należą do wąskiej czołówki najszczuplejszych narodów w Europie – tak wynika ze statystyk opublikowanych w Brukseli przez Komisję Europejską pod koniec 2006 r. Szczuplejsi od nas są tylko Francuzi i Włosi. Do zgrabnej czołówki należą jeszcze Austriacy, Holendrzy i Słowacy, którym również udaje się utrzymać przeciętną wagę w zdrowych proporcjach. Niestety, w pozostałych 19 krajach unijnych i...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.