Wydarzenia
VI Kamus Cross for The Beatles
Tegoroczny sezon biegowy obfituje w dość dużą ilość nowych, aczkolwiek oryginalnych imprez biegowych. Wydaje się jednak, że pomysłowością i wyjątkowością przebił wszystkich znany maratończyk Kazimierz Musiałowski. Czy ktoś z Was słyszał, że na Kujawach istnieje wieś Smogorzewiec? Właśnie tam odbył się Bieg „For the Beatles” połączony z otwarciem jedynej w Polsce uliczki nazwanej imieniem tego najpopularniejszego rockowego zespołu wszech czasów.Opis wydarzenia:1. Miejsce: Osiek n. Wisłą, plac kościelny w centrum miejscowości.2. Dystans:a. Biegacze 8.2km.b. Rajd Nordic Walking 4.64km.3. Klasyfikacje:a. Kobiety kategoria Open.b. Mężczyźni kategoria Open.c. Nordic Walking Kobiety kategoria Open.d. Nordic Walking Mężczyźni kategoria OpenŹródło: http://www.thebeatles2.pl [...]
Międzynarodowy Bieg św. Dominika
Od 1994r. rokrocznie nieodłączną częścią Jarmarku św. Dominika jest Międzynarodowy Bieg św. Dominika. To hit sportowego lata na Wybrzeżu, uznawany w swojej klasie za najbardziej atrakcyjną dla uczestników i partnerów imprezę biegowo-promocyjną w Polsce. W tym roku po raz dwudziesty to prestiżowe przedsięwzięcie zgromadzi w zabytkowym centrum głównego miasta dziesiątki tysięcy kibiców i gości oraz ponad 1200 biegaczy pragnących zapisać się na listę uczestników. Udział w Biegu św. Dominika jest dla każdego uczestnika nobilitacją. Wysoką rangę Imprezy docenił Prezydent Miasta Gdańska oraz Prezes Międzynarodowych Targów Gdańskich i ENERGA SA, którzy będą Fundatorami Pucharów dla Zwycięzców. Oficjalna strona Biegu www.biegdominika.comGłówny cel imprezy: promowanie prozdrowotnych, społecznych i wychowawczych aspektów biegania wśród różnych grup społecznych real [...]
24. Bieg Powstania Warszawskiego
Źródło: http://wosir.waw.plBieg Powstania Warszawskiego jest biegiem szczególnym, na co wskazuje nie tylko odniesienie do ważnych wydarzeń historycznych, ale również sama trasa biegu. Uczestnicy 24. edycji biegu będą mieli okazję naocznie zapoznać się z miejscami, gdzie kilkadziesiąt lat temu toczyły się zacięte walki powstańcze.Autorem opisów historycznych na trasie Biegu Powstania Warszawskiego jest Juliusz Kulesza, uczestnik Powstania Warszawskiego.W tym roku Biegowi Powstania Warszawskiego towarzyszyć będzie niecodzienne wydarzenie. W dniu biegu o godz. 10.00 wystartuje I Bieg Zdobycia PAST-y. Bieg będzie polegał na wbiegnięciu na 9 piętro historycznego budynku na ul. Zielnej 39.Więcej informacji na stronie: www.wosir.waw.plŹródło: http://wosir.waw.plŹródło: http://wosir.waw.plŹródło: http://wosir.waw.pl [...]
IV Łańcucka Roweromania
IV Łańcucka Roweromania, 29 czerwca 2014 Łańcuckie Towarzystwo Cyklistów w Łańcucie i MOSiR Łańcut zapraszają wszystkich chętnych do udziału w IV edycji Łańcuckiej Roweromanii, która odbędzie się 29 czerwca 2014 r od godz. 10-tej na obiektach basenu otwartego w Łańcucie ul. Składowa 3 oraz Lasku Bażantarnia. Podczas IV Łańcuckiej Roweromanii będzie można sprawdzić swoje umiejętności w jeździe na rowerze, gdyż przewidziane są wyścigi rowerowe po Lasku Bażantarnia w różnych grupach wiekowych od 3 lat górnej granicy nie wyznaczamy. Ponadto będzie można zobaczyć trening trialu rowerowego w wykonaniu ŁUKASZA KOWALA, dowiedzieć się o zagrożeniach podczas wakacji czyhających na młodzież i dzieci - pogadanka z policjantami KPP w Łańcucie, pokaz reanimacji podczas akcji ratowniczej prowadzonej przez strażaków z Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Łańcucie i dr Jolantą Kluz – Zawadzką na temat uzależnień. Zor [...]
IV Jurajski Puchar w Nordic Walking - Etap VIII
IV Jurajski Puchar w Nordic WalkingEtap VIII - Poczesna, 12 października 2014Organizator: Stowarzyszenie "Jest lepiej", Uczniowski Ludowy Klub Sportowy "Run Podkowa" JanówLink do strony: http://www.jpnw.podkowa-janow.plAdres e-mail: marekdors@o2.plLink do rejestracji: http://www.jpnw.podkowa-janow.pl/rejestracja/KlasyfikacjaW zawodach Nordic Walking prowadzone będą klasyfikacje:dzieci szkół podstawowych ( rocznik 2001 i młodsi)w kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn roczniki 2000 do 1995w kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn roczniki 1994 do 1983w kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn roczniki 1982 do 1973w kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn roczniki 1972 do 1963w kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn roczniki 1962 do 1953w kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn rocznik 1952 i starsiŹródło: http://chodzezkijami.pl/Opłata startowaOrganizator pobiera opłatę startową w wysokości 20zł, którą trzeba ui [...]
Bieg 4 Pory Roku
Informacje o biegu Tym razem spotykamy się w Ogrodzieńcu 31.05.2014r. Biuro zawodów będzie czynne w godzinach od 7:00 do 10:00, start i meta przy Zamku Ogrodzieniec w gminie Ogrodzieniec. Zawody będą odbywały się na różnych dystansach. Najdłuższy dystans biegu to ok. 23 km - bieg ma charakter „TAM i Z POWROTEM”, ale są też krótsze dystanse dla biegu i marszu Nordic Walking po pętli - 1 okrążenie o długości ok. 5 km lub 2 okrążenia, czyli długość ok. 10 km. Przebieg trasy to ścieżki biegowe, szlaki turystyczne i drogi szutrowe w terenie leśnym oraz drogi asfaltowe. W dniu zawodów każdy uczestnik w ramach pakietu startowego będzie mógł zwiedzić zamek. To nic, że już tu byliście, bo właśnie została otwarta nowa trasa zwiedzania zamku i można zobaczyć nowe drewniane krużganki i nowe trasy zwiedzania. Ponadto, przygotowujemy wiele innych atrakcji dla dzieci i dla dorosłych. Więcej informacji oraz zapisy: www.jurarunning.com Trasa [...]
4 Maraton Opolski
PROGRAM MARATONU OPOLSKIEGO 8:50 – 9:00 – przywitanie zawodników, otwarcie zawodów 9:00 – start maratonu i półmaratonu 9:10 – start biegu festiwalowego 9:15 – start sztafet firmowych 10:00 – dekoracja zwycięzców biegu festiwalowego 12:00 – dekoracja zwycięzców półmaratonu i w klasyfikacjach wiekowych 12:30 – dekoracja zwycięzców sztafet firmowych 13:00 – dekoracja zwycięzców maratonu 14:30 – dekoracje w klasyfikacjach wiekowych maratonu ZAPISY Zapisy oraz więcej informacji na stronie www.maratonopolski.pl/ TRASA Start IV Maratonu Opolskiego będzie na ul. Piastowskiej, a meta zlokalizowana będzie przy Amfiteatrze Opolskim przy ul. Barlickiego. Zawodnicy będą mieli do pokonania 4 pętle o długości 10 548,75 m (uczestnicy Półmaraton Opolskiego przebiegną 2 pętle) ulicami: Piastowską przez Most Piastowski na Odrze, Spychalskiego, Parkową, Krapkowicką, most na kanale Ulgi, Spychalskiego, Most P [...]
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
