Dobrawaga

Dieta cebulowa

Głosów: 0
poniedziałek, 02 lipca 2012


Dieta oparta na warzywach cebulowych pochodzi z Kanady, gdzie zauważono, że częste jedzenie warzyw cebulowych w odpowiednich proporcjach pozwala na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawia przemianę materii.

Cebula oraz pozostałe cebulowe takie jak por, szczypior i czosnek, to warzywa znane od 30 wieku p.n.e. Posiadają one wysoki walory odżywcze, gdyż w ich skład wchodzą takie składniki jak: cukry i białka, wapń, potas, insulinę i oligofruktozę,  witaminy A, B i C oraz  (z wyjątkiem czosnku) niewielką ilość kalorii, tj. około 25 kcal na 100g.

Dieta oparta na warzywach cebulowych pochodzi z Kanady, gdzie zauważono, że częste jedzenie warzyw cebulowych w odpowiednich proporcjach pozwala na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawia przemianę materii. Z czasem podbiła Skandynawię, w której duże sukcesy odnoszą metody naturalne.  Podstawą diety jest zupa cebulowa, która przyśpiesza proces spalania kalorii, oczyszcza układ trawienny oraz podnosi odporność organizmu. Nie wolno jej solić. W jadłospisie tej diety mogą się znaleźć poza zupą posiłki, gdzie przystawką będą surówki z dużą ilością cebuli, szczypioru czy pory. Dodatkowo nasze menu możemy uzupełnić o takie produkty jak: ryby, otręby i zieloną herbatę, która działa oczyszczająco.

Dieta powinna trwać 1 - 2 tygodni i  nie powinno się jej przedłużać. Umożliwia w tym czasie  schudnąć 1 do 1,5 kg tygodniowo.

 

Polecana jest dla osób dorosłych z nadwagą i otyłością.

Niewskazana dla osób z nadwrażliwością przewodu pokarmowego, tendencjami do wzdęć, kobiet w ciąży i karmiących.

Zobacz także

Komentarze

Brak komentarzy.
Badź pierwszy - dodaj komentarz!
Nazwa użytkownika:

Komentarz:

Dodaj komentarz

Facebook

Wybrane artykuły

Sport dzieci i młodzieży - najistotniejsze korzyści

Sport nie tylko zapewnia prawidłowy rozwój fizyczny dzieci, wpływa również korzystnie na kształcenie ich cech psychicznych. Jak udowodniono, dzieci które uczestniczą regularnie w zajęciach sportowych są mniej skłonne do przedwczesnego porzucania nauki, rzadziej popadają w kłopoty związane z alkoholem i narkotykami, a także korzystnie wyróżniają się w nauce i są bardziej towarzyskie. Poniżej przedstawiamy naji...

Tylko będąc aktywnym można przeżyć sto lat

Jest takie miejsce, gdzie ludzie żyją dłużej niż gdziekolwiek indziej na świecie. Rzadziej zapadają na choroby, wolniej się starzeją, nie odchodzą na emeryturę. Nie chcą – ich życie wypełnione jest pasją. Pozostają aktywni seksualnie do późnego wieku. Są szczęśliwi i wydaje się, że doskonale wiedzą, czego chcą. To miejsce to Okinawa. To właśnie tam na każde sto tysięcy mieszkańców przypada ponad dwudziestu czterech s...

Trening ze skakanką

Skoki na skakance mogą być cennym elementem każdego treningu. Dodają energii, oczyszczają umysł, rozgrzewają ciało, spalają mnóstwo kalorii i przygotowują do innego rodzaju ćwiczeń lub zadań, jakie stawia przed tobą nie tyle sala treningowa, co samo życie. Wielu zawodowych sportowców ćwiczy ze skakanką i dzięki niej zyskują lepszą koordynację ruchową i poczucie równowagi.Trening ze skakanką zmusza do wysiłku całe ci...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.