Dobrawaga
 

Dieta cebulowa

Głosów: 0
poniedziałek, 02 lipca 2012


Dieta oparta na warzywach cebulowych pochodzi z Kanady, gdzie zauważono, że częste jedzenie warzyw cebulowych w odpowiednich proporcjach pozwala na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawia przemianę materii.

Cebula oraz pozostałe cebulowe takie jak por, szczypior i czosnek, to warzywa znane od 30 wieku p.n.e. Posiadają one wysoki walory odżywcze, gdyż w ich skład wchodzą takie składniki jak: cukry i białka, wapń, potas, insulinę i oligofruktozę,  witaminy A, B i C oraz  (z wyjątkiem czosnku) niewielką ilość kalorii, tj. około 25 kcal na 100g.

Dieta oparta na warzywach cebulowych pochodzi z Kanady, gdzie zauważono, że częste jedzenie warzyw cebulowych w odpowiednich proporcjach pozwala na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawia przemianę materii. Z czasem podbiła Skandynawię, w której duże sukcesy odnoszą metody naturalne.  Podstawą diety jest zupa cebulowa, która przyśpiesza proces spalania kalorii, oczyszcza układ trawienny oraz podnosi odporność organizmu. Nie wolno jej solić. W jadłospisie tej diety mogą się znaleźć poza zupą posiłki, gdzie przystawką będą surówki z dużą ilością cebuli, szczypioru czy pory. Dodatkowo nasze menu możemy uzupełnić o takie produkty jak: ryby, otręby i zieloną herbatę, która działa oczyszczająco.

Dieta powinna trwać 1 - 2 tygodni i  nie powinno się jej przedłużać. Umożliwia w tym czasie  schudnąć 1 do 1,5 kg tygodniowo.

 

Polecana jest dla osób dorosłych z nadwagą i otyłością.

Niewskazana dla osób z nadwrażliwością przewodu pokarmowego, tendencjami do wzdęć, kobiet w ciąży i karmiących.

Zobacz także

Facebook

Wybrane artykuły

Żywność masowego rażenia

Sprawa jest śmiertelnie poważna.W amerykańskim przemyśle spożywczym liczą się dwie rzeczy – pokarm i konsument. Pierwszy jest przetworzony, więc tani, a drugi gruby, więc łasy. Oto prawdziwa sztuka tuczuWedług danych rządu Stanów Zjednoczonych raczkujące dziś pokolenie Amerykanów będzie pierwszym od stulecia, które pożyje krócej od swoich rodziców. Powód: otyłość. Co&nb...

Utopieni w toksycznej zupie

Dostałem od przyjaciół artykuł, który ujawnia zagrożenia, które dotykają nas i naszych najbliższych. Jestem zdania, że najbardziej zabija nas niewiedza, dlatego że w bardzo prosty sposób możemy uniknąć wielu zagrożeń – jest tylko jeden warunek! Musimy wiedzieć co nam zagraża!Żadnego plastikowego produktu, na którym są następujące oznaczenia, nie pozwalajmy dzieciom dotykać ani brać do ust.Serdecz...

Hodowla zlecona

Ten sposób pozyskiwania zdrowej żywności wymaga znacznego zaangażowania i dużej odpowiedzialności osób zdecydowanych na zlecanie tego tupu usługi rolnikom.Zapewne już spotkaliście się z tematem hoteli dla koni. W takich miejscach zapewniana jest opieka dla zwierząt, przechowywanych i doglądanych za ustaloną opłatą. Osoby, które są niewątpliwie miłośnikami zwierzą, chcą posiadać własne zwierze, ale nie koniecznie pos...

Odżywianie a Twój wiek biologiczny

Jak dieta i styl życia mogą spowolnić proces starzeniaW naszej kulturze starszy wiek nieodłącznie kojarzy się z demencją, inwalidztwem i chorobą. Jednocześnie wszechobecny kult młodości panujący dzisiaj powoduje, że prasa, telewizja i znane osobistości promują coraz to nowsze cudowne specyfiki odmładzające, których skuteczność najczęściej pozostawia wiele do życzenia. Najnowsze badania medyczne dowodzą jednak, że najlepszym &bdqu...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.