Dobrawaga
Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Zdrowa dieta? Zdrowa żywność?
Zdrowe odżywianie?

Wielu z nas ma problemy z nabyciem zdrowej żywności, nie bardzo wiemy gdzie takowej szukać...

Dowiedz się więcej...

Oblicz swoje BMI
indeks masy ciała

Wzrost:
160 cm
BMI
indeks masy ciała
25.2
Waga:
40 kg
Twój wynik BMI wskazuje na:
brak parametrów.

Wiek metaboliczny

Metabolizm to całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w naszym organizmie.

Wiek metaboliczny to obraz tego, ile nasz organizm ma lat oraz czy jego kondycja jest dobra, czy wręcz odwrotnie słaba. Wiek metaboliczny wskazuje wiek charakterystyczny dla naszego tempa metabolizmu.

Parametry, które składają się na obliczenie wieku metabolicznego to podstawowa przemiana materii, waga mięśni oraz ilość wody i tkanki tłuszczowej w organizmie.

Wykonanie analizy składu ciała, pozwala na spersonalizowanie i zbilansowanie zasad dietetycznych dla Twojego organizmu.

Zdrowa żywność, dieta, zdrowe odchudzanie...

Najświeższe

EKO Zakupy

Hodowla zlecona

Hodowla zlecona

[...] sposób pozyskiwania zdrowej żywności wymaga znacznego zaangażowania i dużej odpowiedzialności osób zdecydowanych na zlecanie tego tupu usługi rolnikom. Zapewne już spotkaliście się z tematem hoteli dla koni [...]

Rodzaje diet

Sport to zdrowie

Jeśli nordic walking, to w Puszczy Białowieskiej. 30 km nowych tras
wtorek, 12 lutego 2013

Jeśli nordic walking, to w Puszczy Białowieskiej. 30 km nowych tras

Ponad 30 km liczą łącznie cztery nowe trasy do nordic walking na terenie Puszczy Białowieskiej, które w sobotę po południu otwarto w Białowieży. Przygotowano je dzięki unijnemu wsparciu. To kolejne trasy, które powstały na tym terenie. Pierwsze otwarto w ubiegłym roku w Hajnówce. Tamtejszy Nordic Walking Park "Kraina Puszczy i Żubra" to siedem tras, które łącznie liczą ok. 100 km. Jak powiedziała Anetta Andrzejuk z biura promocji w Urzędzie Gminy w Białowieży, dzięki kolejnym trasom do nordic walking, poszerzy się oferta turystyczna dla osób, które ch[...]

Kulinaria

Kulinaria

Kuchnia naturalna
dla każdego

Publikuj przepisy, oceniaj inne i komentuj. Bierz udział w konkursach.

Artykuły

7 produktów, które pomogą nam się wysypiać
środa, 03 czerwca 2015

7 produktów, które pomogą nam się wysypiać

Zmęczony i zestresowany? Witaj w klubie. Około 40% z nas każdego roku boryka się z problemami związanymi z bezsennością. Nie ważne, czy sen zakłóca nam zmiana czasu, stresująca praca czy problemy osobiste - zmęczenie wywołane niewyspaniem jest trudne do zniesienia. Może doprowadzić nas do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca czy depresja. Jednak zanim sięgniesz po najnowsze leki przepisane przez lekarza, wypróbuj kilku porad związanych z żywieniem.WiśniePrzeprowadzono badanie, podczas którego ucze[...]

Polecane książki

Wydarzenia

Wydarzenia

Zareklamuj, opisz, udokumentuj

Rekreacja, sport, spotkanie.
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc 2015-06-25 3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
Bieg po Plaży w Jarosławcu 2015-06-25 Bieg po Plaży w Jarosławcu
Aktywny Weekend w Wiśle - 13-14 czerwca 2015-06-03 Aktywny Weekend w Wiśle - 13-14 czerwca

Blogi

Grupy

Dołącz lub stwórz grupę i bądź częścią zdrowej społeczność

Gotuj zdrowo
Turystyka rowerowa
Rekreacja rowerowa

Wybrane artykuły

Śmiertelne odchudzanie

Preparaty odchudzające, sprzedawane masowo w Internecie, są groźne dla zdrowia i życia. Reporterzy "Superwizjera" dotarli do ofiar odchudzających terapii, reklamowanych jako błyskawiczne i całkowicie bezpieczne. Zlecili też badania "cudownych" pigułek, które wykazały, że zawierają one pochodne narkotyków.W Internecie można znaleźć wiele ofert, zachwalających szybkie kuracje odchudzające. Obiecują one, ż...

Wydali wojnę koncernom spożywczym

...podobnych do tych, które umieszcza się na papierosach.Otyłość dzieci i dorosłych kosztuje. W Ontario, gdzie mieszka prawie 40 procent z 34 mln Kanadyjczyków, leczenie chorób związanych z otyłością to koszty nawet 2,5 mld dolarów kanadyjskich rocznie. System opieki zdrowotnej w Kanadzie jest publiczny, więc za wizyty lekarskie i opiekę szpitalną nad osobami otyłymi płacą podatnicy.Jak w minionym tygodniu po...

Zasady skutecznego odchudzania

Przeczytaj, co sądzą o tym specjaliści.O wskazówki poprosiliśmy dr hab. n. med. Lucynę Ostrowską, lekarza chorób wewnętrznych, specjalistę dietetyki.Czy redukcję wagi ciała można rozpocząć w dowolnym momencie, czy też powinny być spełnione określone warunki?Decyzja o rozpoczęciu leczenia otyłości wymaga tzw. gotowości do leczenia choroby przewlekłej, która czasem trwa do końca życia. Wymaga samodyscypliny, silnej mo...

10 przykazań chińskiej diety życia

Czosnek, soję, pomidory, ostrygi, marchew, jajka, ryby morskie, pieczywo pełnoziarniste. A na koniec popić to zieloną herbatą i czerwonym winem.Zalecenia tradycyjnej chińskiej medycyny potwierdzają badania nauki zachodniej, ponieważ w większości wymienionych produktów spożywczych znajdują się cenne dla organizmu składniki odżywcze i substancje wpływające korzystnie na zdrowie człowieka.Czosnek ma silne działanie antybakteryjne i ...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.