Dobrawaga
 

Zdrowie i uroda na codzień

Jak szybko się starzejesz?
Dodano: 2012-11-10 09:09:45

Jak szybko się starzejesz?

Jaki czynnik określa Twój wiek biologiczny? Nasi rodzice już od najmłodszych lat wyrabiają w nas przekonanie, że będziemy żyć do pewnego wieku. Żyjemy z konkretnym przekonaniem, że czas naszego życia jest ściśle określony i kończy się w granicach 60-90 lat.Jednak nie istnieje definitywna szybkość, z jaką ktoś powinien starzeć się z godnością, gdyż wszyscy jesteśmy inni.Wydaje się, że niektórzy ludzie wyglądają wiecznie młodo – jakby się nie starzeli, bez jednej zmarszczki!Inni, mniej uprzywilejowani, wyglądają na wiele starszych. Wiek biologiczny naszego organizmu jest odbiciem naszej fizycznej, umysłowej i duchowej podróży przez życie. W idealnych warunkach, nasz organizm może dożyć aż 125 lat! Spójrz na dwa zupełnie odmienne charaktery opisane poniżej, potencjał wiekowy staje się oczywisty, gdy porówna się tak wyraźnie zróżnicowane style życia.Osoba opisana po lewej stronie [...]

Pielęgnacja skóry z XXI wieku
Dodano: 2012-11-04 13:51:08

Pielęgnacja skóry z XXI wieku

Twoja skóra to największy organ ciała, który odnawia się całkowicie co 7-10 tygodni i służy Ci w bardzo różny sposób:chroni znajdujące się pod nią tkanki i organyzapobiega przenikaniu większości mikrobów i chemikaliówmelanina znajdująca się w warstwie pigmentowej chroni przed szkodliwymi promieniami UVdzięki poceniu się, skóra reguluje temperaturę ciaładziała jak, wyrafinowany zmysł dotykuprodukuje ważne substancje chemiczne, np. witamina Dniektóre toksyny są eliminowane z naszego organizmu przez skórę{xtypo_info}FAKTW latach 30-tych opalona, brązowa skóra stała się bardzo modna i pożądana. Piękna opalenizna miała świadczyć o dobrobycie - mieli ją Ci, którzy mogli sobie pozwolić na regularne, egzotyczne wakacje lub Ci, którzy nie musieli w ogóle pracować!Niestety, piękna brązowa skóra, podobnie jak alkohol, nikotyna, brak snu i nieodpowiednie odżywiani [...]

Wybrane artykuły

Dbaj o zdrowie swojego dziecka – wskazówki, o których warto pamiętać.

Zadbajmy o przyszłość naszych dzieci. Jeżeli chcesz, żeby Twoje dziecko rosło zdrowe, zadowolone i pełne energii, staraj się przestrzegać podanych wskazówek. Dawaj swojemu dziecku zdrowe śniadanie Powinniśmy zachęcać dzieci do jedzenia zdrowych śniadań każdego dnia. Dzięki temu będą mogły skupić swoją uwagę na zajęciach szkolnych, ponieważ nie będą się czuły głodne. Zdrowe śniadanie powinno zawierać ziarna, mleko, soki i owoce...

Mobilne odchudzanie...

Źródło: healthmeup.com Lose it! (iPhone) Skuteczne odchudzanie wymaga przygotowania celów i strategii. Aplikacja Lose it! nam w tym pomoże, a dodatkowo przypilnuje naszego budżetu. Dodatkowo Lose it! pomaga w osiąganiu celów dotyczących godzin snu i nawodnienia organizmu, a także funkcjonuje jako krokomierz. Możesz także mierzyć ilość przyjmowanych składników pokarmowych i proporcje swojego ciała. Simple Weight Loss R...

Napoje energetyczne - czy są zdrowe?

Odczuwasz potrzebę drzemki w środku dnia? Na pewno nie jesteś w tym odosobniony, szczególnie w obecnej porze roku. Być może sięgasz wtedy po napój energetyczny, który stawia Cię na nogi. Radzimy jednak – powstrzymaj się. Nowe badania wskazują, że te tak popularne napoje mogą mieć negatywny wpływ na kondycję Twojego serca. Badania zostały zaprezentowane na dorocznym spotkaniu Towarzystwa Radiologicznego Ameryki Północnej. Grupa z...

O potrawach odtruwających organizm słów kilka

Czy istnieją potrawy prawdziwie odtruwające? Nasz świat jest pełen chemicznych i naturalnych toksyn (przykładowo kofeina), z którymi nasz organizm musi sobie radzić, aby podtrzymać optymalne funkcjonowanie. Na szczęście możesz sobie pomóc w tym procesie spożywając wybrane potrawy.Warzywa kapustowate, takie jak brokuły, kapusta, kalafior i brukselka zawierają silne antyoksydanty, które pomagają komórkom walczy...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.