Zdrowie i uroda na codzień
Jak szybko się starzejesz?
Jaki czynnik określa Twój wiek biologiczny? Nasi rodzice już od najmłodszych lat wyrabiają w nas przekonanie, że będziemy żyć do pewnego wieku. Żyjemy z konkretnym przekonaniem, że czas naszego życia jest ściśle określony i kończy się w granicach 60-90 lat.Jednak nie istnieje definitywna szybkość, z jaką ktoś powinien starzeć się z godnością, gdyż wszyscy jesteśmy inni.Wydaje się, że niektórzy ludzie wyglądają wiecznie młodo – jakby się nie starzeli, bez jednej zmarszczki!Inni, mniej uprzywilejowani, wyglądają na wiele starszych. Wiek biologiczny naszego organizmu jest odbiciem naszej fizycznej, umysłowej i duchowej podróży przez życie. W idealnych warunkach, nasz organizm może dożyć aż 125 lat! Spójrz na dwa zupełnie odmienne charaktery opisane poniżej, potencjał wiekowy staje się oczywisty, gdy porówna się tak wyraźnie zróżnicowane style życia.Osoba opisana po lewej stronie [...]
Pielęgnacja skóry z XXI wieku
Twoja skóra to największy organ ciała, który odnawia się całkowicie co 7-10 tygodni i służy Ci w bardzo różny sposób:chroni znajdujące się pod nią tkanki i organyzapobiega przenikaniu większości mikrobów i chemikaliówmelanina znajdująca się w warstwie pigmentowej chroni przed szkodliwymi promieniami UVdzięki poceniu się, skóra reguluje temperaturę ciaładziała jak, wyrafinowany zmysł dotykuprodukuje ważne substancje chemiczne, np. witamina Dniektóre toksyny są eliminowane z naszego organizmu przez skórę{xtypo_info}FAKTW latach 30-tych opalona, brązowa skóra stała się bardzo modna i pożądana. Piękna opalenizna miała świadczyć o dobrobycie - mieli ją Ci, którzy mogli sobie pozwolić na regularne, egzotyczne wakacje lub Ci, którzy nie musieli w ogóle pracować!Niestety, piękna brązowa skóra, podobnie jak alkohol, nikotyna, brak snu i nieodpowiednie odżywiani [...]
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
