Krzem pierwiastek życia
Prawidłowa zawartość krzemu w organizmie człowieka to jeden z podstawowych warunków naszego zdrowia i odporności naszego organizmu.
Prawidłowa zawartość krzemu w organizmie człowieka to jeden z podstawowych warunków naszego zdrowia i odporności naszego organizmu.
Dostateczny poziom krzemu umożliwia przyswajanie 70-ciu innych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór krzemu jest niebezpieczny dla zdrowia i życia człowieka.
Rola krzemu w organizmie człowieka
- Przetwarzając energię odpowiada za komunikację i koordynację mózgu z ciałem;
- Dzięki właściwościom absorpcyjnym ma zdolność przyklejania do siebie wirusów, grzybów, pasożytów bakterii, które są następnie wydalane z organizmu;
- Wzmacnia elastyczność, kurczliwość i odporność na uszkodzenia mechaniczne naczyń krwionośnych. Niedobór krzemu w naczyniach krwionośnych uzupełniany jest wapniem, co jest powodem utraty ich elastyczności. Zwapnienie naczyń krwionośnych jest wstępem do wielu chorób układu krwionośnego, przede wszystkim miażdżycy;
- Ma pozytywny wpływ na poziom ciśnienia we krwi;
- Ma właściwości piezoelektryczne. Może zmieniać jeden typ energii na inny. Odpowiada za obieg energii w organizmie;
- Skutecznie hamuje wchłanianie aluminium do mózgu, a niedobór krzemu przy jednoczesnym częstym kontakcie z aluminium może być jednym z czynników wystąpienia choroby Alzheimera;
- Zasadniczo wpływa na utrzymanie dobrej kondycji skóry, paznokci, włosów i wielu innych organów. Jest niezbędny w syntezie kolagenu. Zapobiega starzeniu się skóry;
- Spełnia kluczową funkcję w procesie tworzenia i regeneracji kości, chrząstek i ścięgien;
- Jest nazywany pierwiastkiem młodości, gdyż powoduje regenerację tkanek poprzez stymulację syntezy kolagenu, pozytywnie wpływa na odbudowę chrząstki stawowej, wypełnia zasadniczą rolę w procesie wzrostu i mineralizacji kości, zmniejsza ryzyko osteoporozy.
Zapotrzebowanie na krzem wynosi 0,15-0,25 mg/kg masy człowieka na dobę.
Zawartość krzemu w organizmie maleje z wiekiem, głównie za sprawą niewłaściwego odżywiania i pasożytów, które wyżerają krzem z organizmu człowieka.
Jak unikać niedoboru krzemu?
Woda krzemionkowa jest jednym z najłatwiejszy sposobów uzupełniania niedoborów krzemu w organizmie. Możemy ją w prosty sposób wytworzyć sami. Wystarczy nazbierać kilkadziesiąt czarnych krzemieni (lub kupić), dokładnie je umyć, włożyć do dużego naczynia i zalać wodą źródlaną. Następnie pozostawić na 2 do 3 dni. Po tym czasie woda ma odpowiednie właściwości i nadaje się do konsumpcji. Wykorzystując wodę nie można zlewać jej do samego dna, a należy pozostawić ją na dnie, na poziomie 2 do 3 cm nad krzemieniami, gdyż na dnie mogą znajdować się zanieczyszczenia. Po zużyciu wody należy ponownie przemyć krzemienie i zalać wodą. Taki proces można powtarzać w nieskończoność.
Woda krzemionkowa poprawia także jakość przetworów domowych. Również wywary i wyciągi z ziół leczniczych przygotowanych na wodzie krzemionkowej, są o wiele bardziej efektywne.
Wodę krzemionkową najlepiej przechowywać w temperaturze pokojowej, wtedy na długo zachowuje swoje właściwości.
Kolejnym dobrym źródłem krzemu jest skrzyp polny. Napar ze skrzypu polnego można dodawać do kąpieli lub pić w postaci herbatki ziołowej. Wystarczy 60 gramów skrzypu polnego umieścić w garnku o pojemności 8-10 litrów, zalać wodą, zagotować i odstawić na 3-4 godziny. Gotowy napar można pić, gotować na nim potrawy, stosować jako kompresy czy płukanki do gardła.
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.