Dobrawaga
 

Wyniki wyszukiwania

10 przykazań chińskiej diety życia

[...]ych znajdujÄ… siÄ™ cenne dla organizmu skÅ‚adniki odżywcze i substancje wpÅ‚ywajÄ…ce korzystnie na zdrowie czÅ‚owieka.Czosnek ma silne dziaÅ‚anie antybakteryjne i nazywany jest z tego powodu zabójcÄ[...]

Wybrane artykuły

Najważniejsze informacje na etykietach produktów (poza kaloriami)

ŹródÅ‚o: shape.comSiÄ™gajÄ…c po produkty spożywcze, w pierwszej kolejnoÅ›ci rejestrujemy zwykle ilość kalorii opisanÄ… na etykiecie. To dobrze - pilnowanie sumy kalorii, którÄ… konsumujemy i wiedza, jaki Å‚adunek kaloryczny ma dana potrawa może pomóc w utrzymaniu odpowiedniej wagi. Jednak ilość kalorii to nie wszystko, co powinniÅ›my wiedzieć. Kaloryczność potrawy nie powie nam, jak wpÅ‚ywa ona na poziom cukru we krwi, jak d...

Najgorsze napoje dla naszego organizmu

1. Napoje owocoweNazwa na etykiecie brzmiÄ…ca "Napój owocowy" niemal zawsze oznacza mocno posÅ‚odzonÄ… wodÄ™ z dużym dodatkiem barwników. Zdecydowanie lepszym wyborem jest zdrowy 100% sok owocowy.2. Kawa podana w wyszukany sposóbZmiksowana z 2% mlekiem i cukrem filiżanka kawy mrożonej może zawierać nawet 800 kalorii i 1/3 maksymalnej dziennej dawki zatykajÄ…cych tÄ™tnice tÅ‚uszczy nasyconych. A oto powód, ...

5 posiłków, których nigdy...

UnikajÄ…c tych potraw wieczorem wyÅ›pimy siÄ™ lepiej oraz poprawimy efekty stosowanej diety.Nie ma potrzeby odmawiać sobie późnowieczornej przekÄ…ski gdy czujemy siÄ™ naprawdÄ™ gÅ‚odni. Należy jednak mÄ…drze wybrać, co zjemy. Źle dobrana potrawa może zakÅ‚ócić nam sen, a także doÅ‚ożyć sporo zupeÅ‚nie niepotrzebnych kalorii do naszej codziennej diety. Zamiast po prostu siÄ™gnąć po pierwszy z brzegu lub najsmaczniejszy kÄ…sek z lod&oacu...

8 sposobów na oczyszczenie organizmu

Czujesz, że Twój organizm jest osÅ‚abiony? Borykasz siÄ™ z problemami skórnymi, bólami lub problemami trawiennymi? Bez powodzenia próbujesz schudnąć? Być może nadszedÅ‚ czas na oczyszczenie organizmu.Praktykowana od wieków wÅ›ród różnych kultur na caÅ‚ym Å›wiecie - w tym również w medycynie ajuwerdyjskiej i chiÅ„skiej - detoksykacja polega na wypoczynku, oczyszczeniu i odżywieniu organizm...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIÄ™ od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

ZÅ‚e nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usÅ‚ugi z zakresu aktywnoÅ›ci fizycznej i rekreacji,
  • salony piÄ™knoÅ›ci, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.