Kulinaria - najwyżej ocenione
Jeśli masz swoje popisowe danie, które według Twojej oceny jest zdrowym i smacznym posiłkiem, lub znasz
przepis na zdrowe przetwory na zimę.
Nie zwlekaj ! Koniecznie podziel się z nami !
Dołącz do portalu Dobrawaga.pl
Publikuj przepisy, oceniaj inne i komentuj. Bierz udział w konkursach.
Na autorów najlepiej ocenionych przepisów czekają w każdym miesiącu bardzo atrakcyjne nagrody, które sami wybiorą
ze sklepu tekstyliadomowe.pl
Przy okazji zdobędziesz cenne porady i ciekawe informacje, nawiążesz nowe kontakty,
a może nawet znajdziesz przyjaciół.
Ekspresowa zupa-krem z groszku
["Posiekaj oliwki i czosnek. Obierz pomidora ze skórki a następnie pokrój w kostkę. Obierz i podziel krewetki.","Ugotuj wywar wykorzystując głowy i muszle krewetek. Odcedź resztki krewetek. Na pozostałym wywarze ugotuj makaron.","Na patelnię wlej odrobinę oliwy z oliwek. Na małym ogniu podsmaż czosnek i papryczkę chilli. Dodaj oregano i pomidory. Całość podsmażaj 5 minut.\n","Następnie dorzuć krewetki i oliwki. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Smaż całość przez kolejnych kilka minut.","Ugotuj makaron w krewetkowym wywarze aż będzie al dente. Odcedź i wymieszaj z sosem."] [...]
Pikantna zupa dyniowa po kreolsku
["Dynię, cebulę i marchewki obrać i grubo pokroić. Z papryczek usunąć pestki, umyć i posiekać. Rozgrzać masło w garnku. Dynię, cebulę, marchewkę i pepperoni podsmażyć przez 3-4 minuty. Czosnek obrać, przecisnąć przez praskę i dodać do warzyw.","Dolać bulion, wsypać liście laurowe, gałązki tymianku i pietruszkę. Zupę gotować ok. 15 minut na małym ogniu. Wyjąć liście laurowe i tymianek. Do zupy dodać śmietanę. Całość rozdrobnić, doprawić solą i pieprzem.","Creme Fraîche doprawić do smaku kminkiem, kolendrą, imbirem, solą i pieprzem. Zupę rozlać na głębokie talerze. Polać z wierzchu Creme Fraîche z przyprawami. Szczypiorek opłukać, osuszyć i drobno pokroić. Zupę posypać pieprzem Cayenne i szczypiorkiem. Natychmiast podawać."] [...]
Gratin
["Gdy do przyrządzenia zapiekanki gratin wybierzemy bakłażan, lepiej jest go najpierw posolić, polać kilkoma kroplami oliwy i zapiekać przez 20 minut. Z cukinią jest o wiele prościej, choć i tę najlepiej podsmażyć, by była bardziej miękka.","Cebulę kroimy w piórka i podsmażamy na patelni wraz z ziołami, cukinią i pokrojonymi na plasterki pieczarkami i posiekanymi ząbkami czosnku. Cukinię, czosnek, cebulę, pomidory i grzyby układamy naprzemienne w naczyniu żaroodpornym. Każdą warstwę przykrywamy odrobiną startego sera. Wierzch zapiekanki dekorujemy bułką tartą (wcześniej lekko podsmażoną na oliwie) oraz serem żółtym.","Zapiekankę z cukinii zapiekamy w temperaturze 200°C aż do jej zarumienienia się."] [...]
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
