II Bieg i Marsz Piwniczanki
Drugi "Bieg i Marsz Piwniczanki" zostanie zorganizowany 21 lipca 2013 r. Trasa biegu w porównaniu do tamtego roku zostanie wydłużona o 900 m, w celu osiągnięcia klasycznej dychy. Uzyskane metry osiągniemy skręcając w lewo na moście w Głębokim, a nie jak w tamtym roku w prawo.
Planowana trasa biegu: START Rynek Piwniczna - Borownice - Młodów - Głębokie - Zawodzie - Rynek Piwniczna META. Przed Biegiem Głównym wystartują uczestnicy marszu z kijkami w terenie płaskim - Nordic Walking. Serdecznie zapraszamy wszystkich do wspólnej zabawy i rywalizacji – zapisy już wkrótce!
Trasa II Biegu i Marszu Piwniczanki 2013
Zobacz mapę w jednym z serwisów:
www.runningmap.com
www.geocontext.org
www.endomondo.com
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
