II Mistrzostwa Bieszczad Nordic Walking 2016; Ustrzyki Dolne, 25.06.2016
25 czerwca 2016 roku odbędą się II Mistrzostwa Bieszczad w Nordic Walking.
Zawody są jednocześnie edycją Ogólnopolskiej Ligi Mistrzów Nordic Walking Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking pod Honorowym patronatem Ministra Sportu i Turystyki Witolda Bańki a zawodów w Ustrzykach Dolnych Burmistrza Bartosza Romowicza.
OLMNW jest projektem współfinansowanym przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.
Celem imprezy jest:
wyłonienie najlepszych zawodników w poszczegolnych kategoriach wiekowych, spośród kobiet i mężczyzn w Mistrzostwach Bieszczad w NW
propagowanie zdrowego trybu życia wśród lokalnej społeczności
promocja nordic walking oraz miasta Ustrzyki Dolne
▲
Organizatorzy:
Burmistrz Ustrzyk Dolnych
Bieszczadzki Klub Nordic Walking
Bieszczadzkie Centrum Turystyki i Promocji w Ustrzykach Dolnych
Hotelik Strwiąż Ustrzyki Dolne
Ustrzycki Dom Kultury
Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking
Stowarzyszenie Aktywni dla Bieszczad
Zespół Basenów „Delfin" w Ustrzykach Dolnych
Stowarzyszenie Miłośników Sportu i Rekreacji ALPEJCZYK przy PGNiG S.A. w Warszawie
Program zawodów:
godz.: 10 00 - 11 30 rejestracja zawodników, możliwość wypożyczenia kijów - bezpłatnie porady sprzętowe,
godz.: 11:30 otwarcie imprezy i pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
godz.: 12:00 start na dystansie 7 km
godz.: 12:30 start na dystansie 3,5 km dzieci do lat 15 i osób powyżej 70 roku życia
godz.: 13:50 zamknięcie tras
godz.: 14:00 dekoracja
Zgłoszenia można dokonać:
drogą elektroniczną na adres: sport@ustrzyki-dolne.pl w terminie do 24.06.2016 do godz.: 15:00
osobiście w biurze zawodów - Hotel Strwiąż, ul. Sikorskiego 1, Ustrzyki Dolne, do 25.06.2016, telefon 728303969
w dniu zawodów od 9:00 do 10:00 - Zespół Basenów Delfin w Ustrzykach Dolnych
Aby dokonać zgłoszenia należy podać nazwisko i imię, rok urodzenia oraz nazwę klubu lub miejscowości.
Trasa:
Start i meta przy Zespole Basenów Delfin w Ustrzykach Dolnych.
Trasę stanowi pętla o długości 3,5 km
a) 3,5 km
b) 7 km - 2 okrążenia
- K/M do 15 lat
- K/M do 20 lat
- K/M do 39 lat - ur. 1976 i młodsi
- K/M do 49 lat - ur. 1975 - 1966
- K/M do 59 lat - ur. 1965 - 1956
- K/M do 69 lat - ur. 1955 - 1946
- K/M od 70 lat i starsi
Na trasie znajdujdować się będą sędziowie PSNW, którzy będą oceniać prawidłowość techniki i udzielać kar za naruszenie przepisów PSNW.
Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z Przepisami Sportowej Rywalizacji w Zawodach Nordic Walking PSNW 2016
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
