Dobrawaga
 

II Mistrzostwa Bieszczad Nordic Walking 2016; Ustrzyki Dolne, 25.06.2016

image
Głosów: 0
Dodano: 2016-06-07 13:50:14


25 czerwca 2016 roku odbędą się II Mistrzostwa Bieszczad w Nordic Walking.

Zawody są jednocześnie edycją  Ogólnopolskiej Ligi Mistrzów Nordic Walking Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking pod Honorowym patronatem Ministra Sportu i Turystyki Witolda Bańki a zawodów w Ustrzykach Dolnych Burmistrza Bartosza Romowicza.

OLMNW jest projektem współfinansowanym przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Celem imprezy jest:

wyłonienie najlepszych zawodników w poszczegolnych kategoriach wiekowych, spośród kobiet i mężczyzn w Mistrzostwach Bieszczad w NW
propagowanie zdrowego trybu życia wśród lokalnej społeczności
promocja nordic walking oraz miasta Ustrzyki Dolne


Organizatorzy:

Burmistrz Ustrzyk Dolnych
Bieszczadzki Klub Nordic Walking
Bieszczadzkie Centrum Turystyki i Promocji w Ustrzykach Dolnych
Hotelik Strwiąż Ustrzyki Dolne
Ustrzycki Dom Kultury
Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking
Stowarzyszenie Aktywni dla Bieszczad
Zespół Basenów „Delfin" w Ustrzykach Dolnych
Stowarzyszenie Miłośników Sportu i Rekreacji ALPEJCZYK przy PGNiG S.A. w Warszawie

Program zawodów:

godz.: 10 00 - 11 30 rejestracja zawodników, możliwość wypożyczenia kijów - bezpłatnie porady sprzętowe,
godz.: 11:30 otwarcie imprezy i pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
godz.: 12:00 start na dystansie 7 km
godz.: 12:30 start na dystansie 3,5 km dzieci do lat 15 i osób powyżej 70 roku życia
godz.: 13:50 zamknięcie tras
godz.: 14:00 dekoracja

Zgłoszenia można dokonać:

drogą elektroniczną na adres: sport@ustrzyki-dolne.pl w terminie do 24.06.2016 do godz.: 15:00
osobiście w biurze zawodów - Hotel Strwiąż, ul. Sikorskiego 1, Ustrzyki Dolne, do 25.06.2016, telefon 728303969
w dniu zawodów od 9:00 do 10:00 - Zespół Basenów Delfin w Ustrzykach Dolnych

Aby dokonać zgłoszenia należy podać nazwisko i imię, rok urodzenia oraz nazwę klubu lub miejscowości.


 

Trasa:

Start i meta przy Zespole Basenów Delfin w Ustrzykach Dolnych.
Trasę stanowi pętla o długości 3,5 km

a) 3,5 km
b) 7 km - 2 okrążenia
- K/M do 15 lat
- K/M do 20 lat
- K/M do 39 lat - ur. 1976 i młodsi
- K/M do 49 lat - ur. 1975 - 1966
- K/M do 59 lat - ur. 1965 - 1956
- K/M do 69 lat - ur. 1955 - 1946
- K/M od 70 lat i starsi

Na trasie znajdujdować się będą sędziowie PSNW, którzy będą oceniać prawidłowość techniki i udzielać kar za naruszenie przepisów PSNW.

Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z Przepisami Sportowej Rywalizacji w Zawodach Nordic Walking PSNW 2016

Zobacz także

Facebook

Wybrane artykuły

Ten 'niewinny' napój zagraża twojemu życiu

Przemysł spożywczy chce byśmy wierzyli, że mleko jest napojem zdrowym i niewinnym. To trwa od czasu przyjaznego rozwoziciela mleka. Ale czytelnicy Health Watch znają prawdę. Teraz nowe badanie wykazuje, że picie mleka jest groźniejsze niż uważaliśmy. W rzeczywistości może pomóc cię zabić.Szwedzcy naukowcy chcieli dowiedzieć się czy mleko naprawdę jest "dobre dla organizmu", a szczególnie chcieli odkryć związek mi...

Dwie reguły żywieniowe dla Twojego zdrowia

Nie spożywaj żadnej przemysłowo przetworzonej żywności, żywności produkowanej w fabrykach, zazwyczaj z substancjami dodatkowymi takimi jak cukier, sól, tłuszcz, witaminy, konserwanty, polepszacze smaku itd.Jedz jedynie żywność wytworzoną biologicznie, tzn. bez udziału środków ochrony roślin, nawozów mineralnych, regulatorów wzrostu roślin oraz aktywnych biologicznie dodatków paszowych, żywność wytworzo...

6 efektów ubocznych gumy do żucia

Wiemy, co chcesz powiedzieć. „Teraz zabierzecie mi jeszcze gumę do żucia?!” Przecież żucie gumy wydaje się być nieszkodliwym, a nawet mądrym przyzwyczajeniem. Masz ochotę na coś słodkiego? Listek gumy do żucia ma mniej niż 5 kalorii (znacznie lepiej niż czekoladowy batonik, prawda?). Zestresowany? Kilka pastylek gumy do żucia pomoże rozładować emocje. Czujesz głód? Sięgnij po gumę, zanim skończysz z paczką chips&oacut...

4 powody, aby każdego ranka pić ciepłą wodę z cytryną

4 powody, aby każdego ranka pić ciepłą wodę z cytrynąŹródło: shape.com Próbujesz ograniczyć poranną kawę? Szklanka ciepłej wody ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny jest idealną alternatywą, którą wielu dietetyków pije codziennie – i to nie tylko ze względu na orzeźwiający smak. Oto cztery powody, które być może skłonią Was do tego samego.1. Codzienne oczyszczanie organizmu: chociaż wydaje...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.