Dobrawaga
 

II Bieg Powstańca oraz Marsz Nordic Walking

image
Głosów: 0
Dodano: 2014-02-17 15:25:27


Już po raz drugi Gmina Stryków, Klub Sportowy Powstaniec Dobra, Ośrodek Kultury i Rekreacji w Strykowie oraz Szkoła Podstawowa w Dobrej zapraszają na Bieg Powstańca na dystansie 10km i Marsz Nordic Walking na dystansie 6km. Impreza odbędzie się 23 lutego w Dobrej koło Łodzi i będzie towarzyszyć uroczystym obchodom 151 rocznicy powstańczej bitwy pod Dobrą. Obok biegu i marszu, których trasy wytyczono w malowniczej scenerii Parku Krajobrazowego Wzniesień Łódzkich, w programie znajdą się również biegi dla dzieci i młodzieży oraz liczne atrakcje dla wszystkich uczestników imprezy.

Więcej informacji oraz zapisy na: www.powstaniecdobra.pl

Źródło: http://www.powstaniecdobra.pl/

Harmonogram Biegu Powstańca:

  • 9:30 – Otwarcie Biura Zawodów (biuro zostanie zamknięte o godzinie 11:45 dla marszu i o 13:00 dla biegaczy)
  • 12:00 – Start marszu na dystansie 6km
  • 13:10 – Start biegu na dystansie 10km
  • 14:15 – Start biegu dla przedszkolaków na dystansie 100m
  • 14:25 – Start biegu dla dzieci w wieku 7-11 lat na dystansie 400m
  • 14:35 – Start biegu dla dzieci w wieku 12-15 lat na dystansie 800m
  • 14:50 – Zakończenie części sportowej oraz dekoracja zwycięzców

Trasa

Trasa biegu na dystansie 10km, wytyczona na terenie Parku Krajobrazowego Wzniesień Łódzkich, jest bardzo zróżnicowana. Obok szybkich, płaskich odcinków znajdą się długie i strome podbiegi. Jesteśmy pewni, że każdy biegacz znajdzie w Biegu Powstańca coś dla siebie. W porównaniu z poprzednią edycją trasa została zmodyfikowana. Najważniejszą zmianą jest usunięcie skrzyżowania, które w zeszłym roku spowodowało niemałe zamieszanie.

Źródło: http://www.powstaniecdobra.pl/

W tym roku po raz pierwszy odbędzie się również Marsz Nordic Walking. Dystans, który będą musieli pokonać kijkarze to 6km. Poniżej zamieszczamy mapę i profil marszu.

Źródło: http://www.powstaniecdobra.pl/

Dojazd

Bieg powstańca odbędzie się w miejscowości Dobra między Łodzią a Strykowem. Jadąc od strony Łodzi trasą nr 14 (kierunek Stryków, Łowicz, autostrada A2) skręcamy przed Strykowem w lewo na miejscowość Dobra (ulica Starowiejska) zgodnie z drogowskazem ustawionym przy jezdni. Jadąc od strony Strykowa na rondzie przy autostradzie kierujemy się na Łódź i po ok. 3km skręcamy w prawo (ulica Starowiejska) na Dobrą zgodnie z drogowskazem. Można również dojechać na bieg od strony Zgierza. Jadąc drogą nr 71 do Strykowa tuż przed Strykowem, w okolicy dużych centrów logistycznych skręcamy w prawo na Dobrą, zgodnie z drogowskazem (ulica Wodna). Do Dobrej można również dojechać komunikacją miejską z Łodzi. Dojeżdża tam autobus linii 60B a przystanek „Dobra” znajduje się przy trasie nr 14 na skrzyżowaniu z ulicą Starowiejską. Parkingi dla osób, które przyjadą do nas samochodem zlokalizowane będą wzdłuż ulic Starowiejskiej (na odcinku od cmentarza do ulicy Wodnej), Witanówek oraz Orzechowej. . Do dyspozycji przyjezdnych będzie również parking przy cmentarzu (ulica Starowiejska) oraz przy szkole (wjazd od ulicy Wodnej). Prosimy również pamiętać, że z uwagi na przebieg trasy biegu byliśmy zmuszeni zamknąć dla ruchu pojazdów ulicę Starowiejską od skrzyżowania z ulicą Wodną w kierunku zachodnim. Dla ułatwienia prosimy zapoznać się z powyższą mapą.

Źródło: http://www.powstaniecdobra.pl/

Zobacz także

Facebook

Wybrane artykuły

Suplementy nie zastąpią zdrowej diety

Te osoby, które zjadają więcej owoców i warzyw, rzadziej cierpią na choroby serca albo padają ofiarą raka. Chociaż rozumiemy, jak duże znaczenie ma zaspokajanie zapotrzebowania organizmu na liczne witaminy, próby kliniczne zmierzające do uzupełnienia niedoborów konkretnych witamin i minerałów za pomocą suplementów nie przyniosły zadowalających rezultatów. Mimo to coraz częściej specjaliśc...

Dieta wpływa na IQ dziecka

Dieta obfitująca w wysokoprzetworzone pokarmy może nieco obniżać iloraz inteligencji dzieci. Naukowcy podejrzewają, że ma to związek z jej wpływem na rozwój mózgu.Specjaliści z Uniwersytetu Bristolskiego czterokrotnie (w wieku 3, 4, 7 i 8,5 roku) odnotowywali zwyczaje żywieniowe 3966 maluchów, które brały udział w badaniu podłużnym rodziców i ich dzieci w hrabstwie Avon. Na tej podstawie wyodrębnili 3 ...

Ograniczenie spożycia słodzonych napojów

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy na wiosnę należy pamiętać, że większe znaczenie od tego, co jemy może mieć to, co pijemy. Niewinny soczek lub koktajl może dostarczyć nam wielu niechcianych kalorii - dowodzą badania opublikowane na łamach American Journal Of Clinical Nutrition. Amerykańscy naukowcy z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health zbadali zależność między rodzajem spożywanych kalorii a utratą wagi. W badaniach wzięło udzi...

Od czego najlepiej zacząć odchudzanie?

Tydzień pierwszy: trans bazowyTo jest podstawowe ćwiczenie, które będzie wykonywane także przed wszystkimi transami tematycznymi. Zadbaj o to, żeby w następnych minutach nikt ci nie przeszkadzał. Usiądź na wygodnym krześle albo w fotelu i pozwól, aby następujące zdania intensywnie na ciebie działały:"Biorę kilka powolnych, świadomych oddechów (wykonaj: wdech – wydech; wdech – wydech). Mówię d...

Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.

1-2-3-4
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
Run

Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.

Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!

..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.

Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:

  • suplementy diety,
  • zdrowa żywność,
  • usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
  • salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
  • szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.