IV Bieg o Złote Gacie
Zapraszamy wszystkich miłośników biegania oraz Nordic Walking. Jak zwykle organizatorzy przygotują dla Was piękne medale, oryginalne pamiątkowe koszulki oraz zapewnią miłą atmosferę. Jaką niespodziankę sprawi nam pogoda - przekonamy się w już niedługo:)
TERMIN I MIEJSCE
22 marca 2014 /sobota/,
BIURO ZAWODÓW: Hala sportowa
32 – 620 Brzeszcze, ul. Ofiar Oświęcimia 49
START: ul. Kościuszki 1 – obok biurowca KWK Brzeszcze.
META: Hala sportowa w Brzeszczach.
Przebieg trasy:
Dystans: 10 km – ulicami gminy Brzeszcze, trasa asfaltowa i gruntowa, oznakowana, co 1 km, ulice z ograniczonym ruchem samochodowym.
PROGRAM ZAWODÓW
Godz. 8.00 -10.30 – otwarcie biura zawodów
godz. 11.00 – START – bieg i Nordic Walking 10 km
ok. godz. 13.00 – wręczenie nagród dla najlepszych zawodników, zakończenie imprezy.
REGULAMIN ZAWODÓW
Regulamin zawodów dostępny na stronie www.biegbrzeszcze.pl
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
