Puchar Maratonu Warszawskiego 2014
Najbliższy bieg: Park Skaryszewski, 26 kwietnia, godz. 12:00
Puchar Maratonu Warszawskiego 2014 będzie rozgrywany od kwietnia do września. Formuła rywalizacji jest identyczna jak w poprzednich edycjach - biegi na 5, 10, 15, 20 i 25 kilometrów. Wszystkie połączy wspólny cel: przygotowanie jak największej liczby biegaczy do startu we wrześniowym 36. PZU Maratonie Warszawskim.
Puchar Maratonu to doskonała okazja, aby w prosty sposób uporządkować swoje treningi i wraz z rytmem imprezy przygotować formę na maraton.
Klasyfikacje prowadzone są tylko w kategoriach wiekowych, a za odpowiednie miejsca są przyznawane punkty. Po zakończeniu każdego biegu odbywa się tradycyjne losowanie nagród wśród wszystkich uczestników.
Kalendarz biegów
| Dystans | Data zawodów | Miejsce zawodów |
|---|---|---|
| 5 km | 26 kwietnia, godz. 12:00 | Park Skaryszewski |
| 10 km | 31 maja | Las im. Jana III Sobieskiego w Wawrze |
| 15 km | 28 czerwca | Międzylesie |
| 20 km | 2 sierpnia | Międzylesie |
| 25 km | 30 sierpnia | Las im. Jana III Sobieskiego w Wawrze |
Link do strony, zapisy: http://pzumaratonwarszawski.com/puchar
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
