Krakowski Bieg Świetlików
Krakowski bieg świetlików
Odbędzie się 21 grudnia 2013 r. o godz. 18.00. Jest to unikalna impreza dla każdego, kto lubi się ruszać oraz dobrze bawić. Bieg i marsz Nordic Walking na dystansie 10 km będzie nie tylko okazją do sprawdzenia swoich możliwości, ale przede wszystkim pretekstem do spędzenia czasu z przyjaciółmi w wyjątkowej atmosferze.
Formuła zawodów
Każdy biegnący/maszerujący będzie częścią świetlistego korowodu na krakowskich bulwarach wiślanych. Dwie pętle sprawią, że zawodnicy będą widzieli światła biegnących po drugiej stronie Wisły, a całość nabierze wyjątkowej oprawy. Impreza będzie miała swój ciąg dalszy w Hotelu Forum, gdzie przy lampce grzanego wina, kuflu piwa lub kubku gorącej herbaty, czy kawy zawodnicy będą mogli spędzić miło czas. Chcemy, by każdy z Was, w tę najdłuższą noc w roku, mógł poczuć się wyjątkowo.
Miejsce i trasa
Start: Hotel Forum , bulwar Wołyński, Kraków
Meta: Hotel Forum, bulwar Wołyński, Kraków
Trasa: Dwie pętle na trasie: Hotel Forum Kraków (bulwar Wołyński) – ul. Ludwinowska – most na Wildze – ul. Karola Rollego – bulwar Podolski – ul. Staromostowa – ul. Brodzińskiego – Kładka Ojca Bernatka – ul.Podgórska - bulwar Kurlandzki – bulwar Czerwieński – Most Dębnicki – bulwar Poleski – bulwar Wołyński – Hotel Forum Kraków (bulwar Wołyński)
Program imprezy – 21 grudnia 2013 r.
14.30 – otwarcie Biura Zawodów Hotel Forum Kraków bulwar Wołyński [zapisy, wydawanie pakietów, depozyt]
17.00 – zakończenie zapisów
17.15 – zakończenie wydawania pakietów startowych
17.40 – wspólna rozgrzewka przed biegiem
18.00 – start
20.00 – dekoracja i rozstrzygnięcie konkursu na najlepszą iluminację
21.00 – zakończenie biegu.
Zgłoszenia i informacje
Formularz zgłoszeniowy oraz szczegółowe informacje znajdują się na stronie: www.krakowskibiegswietlikow.pl
Zgłoszenia osobiste będą przyjmowane w Biurze Zawodów w dniu 21 grudnia 2013 roku w godzinach 14.30 – 17.00.
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
