XXIII Biegi Niepodległościowe o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Góra Kalwaria
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w XXIII Biegach Niepodległościowych o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Góra Kalwaria, które odbędą się 07.11.2015 r.
TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW:
Impreza odbędzie się dnia 07.11.2015 r. (SOBOTA)
Start i meta na ulicy ks. Sajny przy OSP w Górze Kalwarii
· Trasa biegów prowadzić będzie ulicami miasta
PROGRAM ZAWODÓW:
otwarcie biura zawodów i zapisy - godz.9.00
przedszkolaki dziewczynki (rocznik 2010 i młodsi) - 200 m – start godz. 10.30
przedszkolaki chłopcy (rocznik 2010 i młodsi) - 200 m- start godz. 10.35
klasy 1-2 dziewczynki ( rocznik 2009-2007) - 300 m – start godz. 10.40
klasy 1-2 chłopcy (rocznik 2009-2007) - 300 m – start godz. 10.45
klasy 3-4 dziewczynki (rocznik 2006-2005) - 400 m – start godz. 10.50
klasy 3-4 chłopcy (rocznik 2006-2005) - 400 m – start godz. 10.55
klasy 5-6 dziewczynki ( rocznik 2004-2003) - 800 m – start godz. 11.00
klasy 5-6 chłopcy ( rocznik 2004-2003) - 800 m – start godz. 11.05
gimnazjum dziewczęta kl.I-II (r.2002-2001) - 1000 m – start godz. 11.10
gimnazjum chłopcy kl.I-II ( r. 2002-2001) - 1000 m – start godz. 11.15
gimnazjum dziewczęta kl.III (r.2000) - 1000 m – start godz. 11.20
gimnazjum chłopcy kl.III (r. 2000) - 1000 m – start godz. 11.25
OPEN kobiet+mężczyzn - 5000 m – start godz. 12.00
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.