Sabina Zwolińska-Kańtoch "Porady doktor Górnickiej"
Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka, opracowała nowoczesne kompendium wiedzy o naturalnych metodach leczenia i zapob iegania chorobom.
Nowa książka autorki bestsellera Apteka natury!
Poradnik zdrowia w całkowicie nowej formule!
Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka, opracowała nowoczesne kompendium wiedzy o naturalnych metodach leczenia i zapob iegania chorobom. Tym razem zaprosiła do współpracy Sabinę Zwolińską-Kańtoch, dziennikarkę zajmującą się tematyką zdrowia. Autorki z apoznają Czytelnika z trzema filarami zdrowego trybu życia: prawidłowym oddychaniem, oczyszczaniem i odżywianiem, odkryją przed nim tajemnice sokoterapii i gotowania na parze, przedstawią ćwiczenia poprawiające sprawność umysłu i najskuteczniejsze diety odchudzają ce oraz... wiele, wiele więcej! Część druga książki zawiera odpowiedzi na listy Czytelników i konkretne opisy schorzeń oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Lista porad została poszerzona o dotąd nieomawiane zagadnienia. Na zakończenie zupełna nowość – przepisy na d omowe napary i nalewki, skuteczne na różne dolegliwości, a do tego smaczne!
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
