Słodkie niebezpieczeństwo
Jednym z największych problemów związanych z odchudzaniem jest ochota na słodycze. Obawa przed nią jest oczywiście uzasadniona, ponieważ sztucznie wyprodukowane cukry zawierają tylko puste kalorie, które prowadzą do przybywania na wadze i obwodzie ciała. Pomimo tego jednak istnieje dobra wiadomość - nie wszystko, co słodkie, jest złe.
Większość naturalnych pokarmów, które są słodkie, nie szkodzi. Dlatego człowiek w dawnych czasach mógł bez obaw konsumować słodkie jagody i owoce. Obecnie, kiedy wydajemy mniej energii, nie można spożywać ich bez żadnych ograniczeń, ale w małych ilościach są doskonałym środkiem do zwiększenia poziomu energii, dostarczają składników odżywczych i dodają radości życia. Dodatkowo pomagają oprzeć się innym nieodpowiednim słodyczom.
Jeżeli zastąpią Państwo ciasteczka, herbatniki i inne słodycze, z których organizm zyskuje sztuczne (rafinowane) cukry, naturalnie słodkimi smakołykami, wyeliminują Państwo jedną z głównych przyczyn nadwagi.
Jednym ze wspaniałych efektów właściwego i wyważonego odżywiania jest ograniczenie ochoty na słodycze, w związku z czym szereg naszych klientów już po pierwszych dniach stosowania programu zauważa, że ich niepohamowany apetyt na słodycze należy do przeszłości.
Zobacz także
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
