Wydarzenia
II Grand Prix Biegam/Chodzę Pomagam
II Grand Prix Biegam/Chodzę Pomagam Łódź, 3 listopada 2013 Wyjątkowa impreza i wyjątkowe miejsce - wspieramy fundację Gajusz rywalizując na terenie Ogrodu Botanicznego w Łodzi - tego dnia wstęp do Ogrodu Botanicznego w Łodzi będzie bezpłatny. W programie również: Bieg Małolata - około 300 m, Bieg Dzieci - 1 km, Bieg Młodzieżowy - 2,5 km, Bieg glówny - 5 km. Organizator: BabelSport 03.11.2013 r. - II Bieg w Botaniku (Ogród Botaniczny w Łodzi), 08.12.2013 r. - II Łódzki Bieg Mikołajkowy (Las Łagiewnicki w Łodzi - teren Leśnictwa Miejskiego w Łodzi). Źródło: www.biegampomagam.pl [...]
Bieg po złoto 2013
Zapraszamy wszystkich miłośników biegania na widowiskowe i wyjątkowe zawody - BIEG PO ZŁOTO Bieg rozgrywany jest w bardzo ciekawym, nietypowym i trudnym technicznie miejscu - na terenie Kopalni Złota w Złotym Stoku. Na zawodników czeka 5 km niezwykłej trasy wiodącej przez podziemne korytarze, strome podbiegi i jary. Trasa jest bardzo malownicza, ale też momentami trudna technicznie. Zawodnicy muszą koncentrować się nie tylko na tempie, lecz także na precyzji biegu - niskie stropy w sztolniach, metalowe podziemne schody (ponad 30 m!) czy tory podziemnej kolejki wymagają zachowania szczególnej uwagi. Część trasy na powierzchni jest nie mniej wymagająca - do pokonania strome, leśne podbiegi, które zmuszają wielu zawodników do sporego wysiłku. Tak nietypowy profil trasy sprawia, że BIEG PO ZŁOTO to wyzwanie łączące elementy biegu górskiego, przełajowego i podziemnego! Ze względu na wyjątkową atrakcyjność zawody przeznaczone są ni [...]
Cross Góry Św. Anny
Podczas zawodów Cross Góry św. Anny zostanie rozegrany również wyścig nordic walking na dystansie 5km. Zawody będą rozegrane po biegu głównym. Start około godziny 14:00. Więcej szczegółów i regulamin na: www.mojbieg.pl Źródło: mojbieg.pl [...]
Wybiegaj Sprawność
Zapraszamy na III edycję biegu Wybiegaj Sprawność, która odbędzie się 13 października 2013 w Kępie Potockiej. W tym roku będziemy chcieli wybiec dwa elektryczne wózki inwalidzkie oraz dziesięć turnusów rehabilitacyjnych dla dzieciaków obciążonych chorobą metaboliczną o podłożu genetycznym o nazwie Zespół Smitha, Lemlego i Opitza. Dwutygodniowy turnus leczniczo-rehabilitacyjny kosztuje od 3.700 zł do 5.500 zł. Program Godzina Wydarzenie 8.00 - 12.00BIURO ZAWODÓW (Centrum Olimpijskie) 12.20UROCZYSTE OTWARCIE 12.45WSPÓLNA ROZGRZEWKA (prowadzona przez zaprzyjaźniony klub fitness) 13.00Start Biegu głównego - 5km 13.05Start Nordic Walking - 2,0km 14.00Start Biegu przedszkolaków ok. 300m 14.10Start Biegu dzieci kl. I-III ok. 600m 14.25Start Biegu dzieci kl. IV-VI ok. 900m 14.40Start Biegu gimnazjalistów ok. 2000m 15.00Start Biegu niepełnosprawnych na 50m (o kulach, na wózkach, z upośledzeniem umysłowym) [...]
Mistrzostwa Świata w Nordic Walking 2013
1. Cel zawodów Celem zawodów jest popularyzacja Nordic Walking jako prozdrowotnej aktywności fizycznej i sportu dla wszystkich, wśród ludzi w różnym wieku z różnych środowisk społecznych. 2. Miejsce i termin zawodów Szklarska Poręba - Jakuszyce, PL 05.10.2013 (sobota – rywalizacja CROSS) - Jakuszyce 06.10.2013 (niedziela – rywalizacja HILL) – Szklarska poręba / Dolna Stacja wyciągu na Szrenicę 3. Uczestnictwo Zawody otwarte. Każdy z uczestników może startować na jednym z wybranych dystansów. Każdy jeden zawodnik może startować w rywalizacji CROSS (jeden wybrany dystans) i HILL. Dystanse: Dzieci ok. 250 m, Dorośli CROSS: 300 m lub 10 km, lub 20 km, start masowy w podziale na kategorie wiekowe oraz grupowe, Dorośli HILL: ok. 10 km, start masowy na górę Szrenica z Dolnej Stacji wyciągu na Szrenicę / Szklarska Poręba, meta: Schronisko na Szrenicy W biurze zawodów będą wydawane pakiety startowe oraz będzie czynna wyp [...]
VIII Rodzinny Rajd Rowerowy
Zapoznaj się ze szczegółowym programem festiwalu sportowego Brzoza – Przyłęki. VIII Rodzinny Rajd Rowery, IV Bieg Trzeźwości, nordic walking i zawody rowerowe. Biuro zawodów dla biegu i nordic walking już od piątku 20 września – odbiór pakietów startowych w Bydgoszczy ul. Chopina 27, w godz. 10–20. PROGRAM 21 września 2013r. Sobota: godz. 8.00 – 9.30 – wydawanie pakietów startowych dla uczestników Rodzinnego Rajdu Rowerowego startującego z Brzozy – plac przy Kościele w Brzozie godz. 9.00 – 11.30 – wydawanie pakietów startowych dla uczestników Biegu Trzeźwości i Nordic Walking – boisko przy Szkole Podstawowej w Przyłękach godz. 10.00 – udzielenie błogosławieństwa przez Ks. Proboszcza, start rajdu rowerowego – Brzoza godz. 10.00 – 10.45 – przejazd ulicami rajdu rowerowego z Brzozy do Przyłęk godz. 9.30 – 10.00 – zbiórka i odprawa techniczna dla rajdu rowerowego startującego z Kruszyna Krajeńskiego – boisko [...]
Wybrane artykuły
- Zdrowa kobieta
- Zdrowy mężczyzna
- Zdrowie w starszym wieku
- Zdrowy układ pokarmowy
- Zdrowe serce
- Aktywny organizm
Dobre zdrowie jest następstwem dobrego samopoczucia, a troska o oczyszczenie organizmu to najlepszy początek.
tylko tyle kroków
dzieli CIę od
zmiany swojego
stylu życia na
zdrowy i pełen
energii.
1. Zmień przyzwyczajenia
Złe nawyki ograniczaj stopniowo.
Ważne jest nie to, ile jemy, ale jak wiele żywności zostanie strawione.
Wellness to nic innego jak troszczenie się o siebie i swoje życie. Aby być wellness trzeba dokonywać potrzebnych zmian i podtrzymywać do tego swoją motywację. Dlatego znajdź to, co Cię powstrzymuje od czucia się dobrze ze samym sobą. Nie omijaj tych przeszkód - pokonuj je!
..przecież chodzi tylko o to, żeby czuć się lepiej i cieszyć się lepszym wyglądem... Czy dotyczy to również Ciebie?
Dziś masz wiele możliwości, które mogą pomagać Tobie w osiąganiu przeróżnych celów, jeśli chodzi o Twój wygląd i samopoczucie.
Na rynku masz szereg produktów i usług, dzięki którym możesz być wellness:
- suplementy diety,
- zdrowa żywność,
- usługi z zakresu aktywności fizycznej i rekreacji,
- salony piękności, gabinety odnowy biologicznej, spa itp.
- szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna itd.
